uzturs

Katram dārzam ir vajadzīgi daži rīki un daži triku, lai saglabātu augu un ziedu augšanu un ziedēšanu. Šeit ir dāņu redaktora Kristina Šleitera pamati par to, kā uzturēt jūsu dārzu....

Vai meklējat kādu krāšņs, garšīgu iedvesmu savai brīvdienu gatavošanai? Neskatoties tālāk! Pēc ļoti grūta lēmuma, mēs esam izvēlējušies mūsu Eat Pretty uzvarētājus Brīvdienu ilustrācijas konkursam. (Noklikšķiniet pa galeriju, lai redzētu visus!) Uzvarētājs ir ... .drums roll, lūdzu ... Sarkanās āboli no Sara Zam...

Nav iemesla, kāpēc dārzeņiem nevajadzētu būt visizcilīgākajai lietai uz jūsu plāksnes. Itālijā tie bieži ir. Kāpēc Tāpēc, ka itāļi zina, kā izmantot olīveļļu, sāli, piparus un garšaugus tā, lai tiktu akcentēta paša dārzeņu dabiskā labība. Atsacieties uz visiem laikiem, lai salds, drab veggies, kas tiek pacelti uz plāksnes pusi. Atvadieties no dārzeņiem, kas i...

Nekas neaizņem vietu aukstajā ziemas dienā kā silts dzēriens. Bet bieži vien viņiem tiek pievienoti cukuri un kalorijas, nemaz nerunājot par dārgu. Padarot savu iecienītāko dzērienu sevi, izmantojot zemāk minētos trikus, jūs varat ietaupīt kalorijas un naudu. VAIRĀK NO SELF: Vienu minūti pārejas no Jillian Michaels 1 ābolu sidrs: Apple sideris ir super salds dzēriens, tāpēc jūs nezaudēsiet daudz salduma un garšas, pārejot uz pusi ābolu sidra, pusi melnās tējas kombinācijas. Jūs ne tikai pievienosit anti...

Agrāk šovasar es apstājos sapulcē manā podcast tīklā un izkāpa ar mārciņu no skaista zemes jēra, kas ir jauka pārraide par apraidi kopā ar uzņēmumu, kas pārdod Mantojuma gaļu. Jērs no manis saldētavā pacietīgi gaidījis, un šīs nedēļas CSA vilkšana iedvesmoja man to atkausēt un padarīt grieķu svētkus, kas atspoguļo mūsu lieliskos dārzeņus no Farmer Ted. Bet pirmkārt, šeit ir apskatīts, ...

Zinātnieks: Kristin Kirkpatrick, RD, YouBeauty Pārtikas eksperts Atbilde: Lielākā daļa dietologu iesaka apdari jūsu vakariņas (un desertu) vismaz divas līdz trīs stundas pirms gulētiešanas. Galvenais iemesls ir dot savu ķermeņa laiku, lai pilnībā sagremotu jūsu pārtiku, lai jūs nesaņemtu iztukšotu vēderu. Tas patiešām nenoti...

Šī sestdiena ir Kentuki Derbijs, un mēs ceram, ka jūs apmeklējat vai apmeklējat skatīšanas pusi. Dzīve dod mums ļoti ierobežotu skaitu iespēju valkāt milzīgu cepuri un sūkāt burbonu, tāpēc mums ir jāizmanto šie īpašie mirkļi, kad tie rodas. Neatkarīgi no tā, vai jūs piedalāties Derbijas tematiskajā šindigā, vai vienkārši vēlaties atvainoties ēst bargās cupcakes, šī recepte būs uz vietas. Iedvesmojoties no dienvidu atlaides,...

Gadsimtiem ilgi dažādi pārtikas produkti ir rumored, ka tiem ir afrodiziakas īpašības, lai gan bija maz faktu, lai atbalstītu šos apgalvojumus. Kaut arī vienreizēja maltīte vai īpašs ēdiens, iespējams, tikai sniegs psiholoģisku impulsu romantikai (hey, ar to nav nekā nepareiza), ko jūs ēdat regulāri, var palīdzēt atjaunot jūsu dzinējus pēc aizraušanās. Sirds veselīgi tauki. Sea...

Izgatavojas jauna uzkoda, kas radusies no pārmērībām un mūsu nespēja pateikt nē. Tas nāk no VOD un Google Glass laika, taču tā ir aktuāla un līdz ar to pieejama pasūtīšanai tūlīt. Tas ir Mercer vīna saldējums. Fantastiska kombinācija piena / alkohola ārstēšanai ir izstrādāta Ņūdžersijas štata Adirondaksā un ir 5% alkohola, tāda pati procentu kā Budweiser. Saskaņā ar TIME , sweettooths ...

Visbeidzot, ir Tinder līdzīga lietotne, kuru mēs visi varam izbaudīt bez seksuāla uzmākšanās vai neveiksmīgas pirmās dienas, un tas ir tāpēc, ka tā koncentrējas uz pārtiku. Līdzīgi kā pārvilkšanas pa kreisi vai pa labi funkcija Tinder, "Tender" ļauj pārvilkt receptes no vienas puses uz otru atbilstoši jūsu gaumei, ziņo People Magazine. Jauno lietotni izveidoj...

Vai jums patīk sieri un sviests, un katrs cits garšīgs ēdiens, kas piepildīts ar taukiem? Protams, jūs darāt. Tāpēc esiet gatavi labākajām ziņām, ko esam dzirdējuši jau visu gadu: jauns pētījums saka, ka vecie ieteikumi par diētu, kas mums lika samazināt taukus, nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu. Ļaujiet mums izskaid...

Kazenes ir lieliskas zāles, ja jums ir sāpīga vai pietūkušas rīkles, mutē vai smaganās. Viņu antioksidants, nieres tonēšana un detoksikācijas īpašības padara tos par obligātu sastāvdaļu sezonas laikā. Savāc arī lapas, jo kazenes lapu infūzija vēl vairāk uzlabo pretiekaisuma iedarbību. Pasniedziet šo detoksic...

Jūs nedrīkstat divreiz domāt vai sajust vismazāk vainīgo - kad jūs sagrābjat nedaudz 100 kaloriju zelta zivju krekinga iepakojumu. Galu galā, tas ir tikai 100 kalorijas, vai ne? Ne tā, saskaņā ar Richard Wrangham, Ph.D., cilvēka evolucionārā biologa Harvardas universitātē. Kā viņš pagājušajā mēnesī pastāstīja "Atklājiet", "kaloriju skaits, ko mēs esam audzinājuši tik bieži, lai konsultētu, parasti ir nepareizi. " Lai saprastu, kāpēc viņ...

Būt veselīgam varonim - nevis uztura nullei, izvēloties pusdienot sev un saviem bērniem. Izvēloties atteikties no saviem bērniem kafetērijas līnijā vai nokļūstot ceļojumā par labu brūnai maisīšanai, tas var palīdzēt samazināt jūsu kopējo nātrija, piesātināto tauku, rafinētu graudu un cukura daudzumu. Jūs ietaupīsit arī ilgt...

Image pieklājīgi no The Beauty Chef. Krāšņs, kvēlojošs āda ir ne tikai skaistumkopšanas līdzekļu klājuma un dārgas spa procedūras rezultāts (lai arī tie palīdz)! Labas ādas atslēga parasti tiek atrasta ikdienā. Tas ietver diētu un fizisko aktivitāti, cilvēkus! Jūsu iekšējā labklājība ir milzīgs faktors, kad runa ir par jūsu ārējo izskatu, tāpēc veselīga uzturam ir liela nozīme. Palieliniet gremošanu un ādas spožu...