uzturs

Ja jūs saskartos ar iespēju, ka uz lielā ekrāna varēsiet uzvilkt nežēlīgu, cirkulējošu Catwoman uzvalku, jūs varētu domāt par jūsu ēšanas paradumu pastiprināšanos. Tieši tā bija aktrise Anne Hathaway, kas jaunajā slimnīcā ieraudzīja slimu un tonizētu ķermeņa daļu Betmana filma "The Dark Knight Rises", kura pirmizrādi šo piektdienu. Lai iegūtu meow-cienīgu form...

Arī šokēts ātro ēdienu uzticīgais un veselīga uztura mizotājs, McDonalds pagājušajā nedēļā sāka klaiņot kažokādu vienā no ēdienkartēm. Promocijas vienums, ko viņi izmēģina, ir kauss, olu baltums un tītara desas bļoda. Pašlaik TakePart ziņo, ka šis veselīgais ēdiens būs pieejams tikai deviņās vietās - tas nozīmē, ka ir milzīgs pasaules ķēdes pārstāvis. Kur, vai jūs varētu jautāt? Southern Cal...

Nav daudz veidu, kādēļ mēs gribam būt līdzīgi kā Parīze Hilton, bet noteikti ir viens no tiem, kam ir gribasspēks atmest soda-aukstu turciju! 34 gadus vecais smaržas uzņēmējs, nesenais DJs un #neverforget, bijušais "Simple Life" un "Paris Hilton's My New BFF" realitātes šova zvaigzne nesen teica Lielbritānijas Daily Mail, ka viņa zaudēja ievērojamu svaru viņai likvidējot sodu no viņas diētas: "Es pārtraucu dzeramā soda apmēram pirms gada, tas tikai samazinājās manu viduslaiku gandrīz visu nakti." Hilton ne tikai atdarin...

Polenta ir lieliska izvēle, ja vēlaties iesaistīties ārpus pastaigas un dārzeņu vakariņām. Izmantojiet lapu "Great Chefs Cook Vegan" par pavasara trauciņā, kas ir vienkārši delish. Grilēta Polenta 5 1/2 glāzes ūdens 1 ēdamkarote sāls 1 glāze vidēja-grauda polenta2 ēdamkarotes olīveļļas, plus vairāk Svaigu čaulas pupiņu rucis 8 ēdamkarotes olīveļļas, dalīta 1, 4 tase smalki sagrieztu sīpolu 2 tējkarotes malto ķiploku 2 tējkarotes timiāna lapas 3 glāzes svaigas čaumalas pupiņas (vismaz 2 veidi, piemēram, ķīpas, melnās pupiņas, melno eyed zirņi, limas vai dzērveņu pupiņas) Košeru sāli pē...

Chipotle, mūsu mīļākais McDonald's finansētais Meksikas restorāns, ir pārdomāti izlaidusi savu Guacamole recepte sabiedrībai. Kā zina kāds Chipotle klients, personāla darbiniekiem ir jāatgādina, ka jūsu guac "maksās papildu", kad izvēlēsieties to jau savā pārmērīgā burrito. (Ņujorkas atrašanās v...

Pazīstams arī kā : Just Pistachio, lūdzu, patīk: tuksnesis, daudz saules Nepatīk: ir veids cast kā desertu sastāvdaļa Hobiji: žāvēšana saulē, sajaucoties ar jaunām sastāvdaļām un ēdieniem Atrast viņam: Mīkla un zivju inkrustēšana, salātu un graudu papildināšana, pievienojot tekstūru un garšu saldajiem ēdieniem un stāvot vienīgi kā garšīgas uzkodas. CITĀDI NO VESELES DINING FINDER:...

Allisons Swift, uroloģijas medicīnas māsas praktizētājs Kuperstuvānā, Ņujorkā, nav svešinieks nierakmeņiem. Viņa bieži redz pacientus ar aptaukošanos, rezistenci pret insulīnu vai dehidratāciju (pārsvarā vīriešiem, kuri pārsvarā ir vairāk nekā 40 gadus veci), sūdzoties par dažu vēdera vai muguras sāpju, drudzi, drebuļiem, sāpīgu urinēšanu, nepārtrauktu urinēšanu un urīna krāsas maiņu, kas ir šīs maza, cieta noguldījumi, kas veidojas nierēs. Bet pēdējā laikā viņa ir redzējusi veselī...

Tas, ko es mīlu visvairāk par šo recepti - vistas, kas pagatavotas tomātos, kianti un rozmarīns, ir tāds, ka ir gandrīz neiespējami sajaukt un var palikt vienīgi lielākajai daļai gatavošanas procesa. Lēni vārīti uz zemas liesmas, Chicken alla Cacciatora (burtiski "mednieku stila vistas") piedāvā sulīgu vistu ar mērci, kuram ir laiks saskaņot Itālijas lauku labākās garšas. Liekot pirkstiem un ēd...

Karš pret Guacu ir sākies, un tas izrādās daudz lielāks jautājums nekā mēs visi bija paredzējuši. New York Times nesen ievietojis čivināt, kas ieteica pievienot zirņus jūsu iecienītākajai guakamola receptē, un cilvēki par to nav apmierināti: //twitter.com/nytimes/status/616303020574441472/photo/1 Ieteikums šķiet pietiekami nevainīgs, norādot, ka zirņi pievienoja saldumu un stingrāku tekstūru maisījumam, taču ideja izrādījās daudz radikālāka attiecībā uz masām, nekā bija paredzēts. Cilvēki nekavējoties sāka piesiet, a...

Apple ir būtisks. Audrey Hepburn no augļiem, ja vēlaties. Viņa ir kultivēta, bauda un iemūžināta visā vēsturē, un no viņas gaumīgā izteka no jaunās pusdienu kastes līdz siltas un iepriecinošas ceptas pīrāgas smaržām, tāpat kā mamma, ko izmanto, lai padarītu plūdi gaisā, Apple pavelž viņai vienkāršu un smaržīgu maģija pār mums. VAIRĀK NO VESELĪBAS DINING FINDE...

Cukurs ne vienmēr ir salds - vismaz ne jūsu jostasvietā. COLUMN: Top 10 Cukura FoodsPievienoti saldinātāji ir vismaz daļēji vainojami mūsu tautas aptaukošanās epidēmijā, ar saldiem dzērieniem un praktiski jebko, kas satur augstu fruktozes kukurūzas sīrupu, kas kļūst īpaši slikts reps. Bet kā fruktoze v...

Daudz iespēju šajā nedēļā! Es ierados agri, lai saņemtu, un man bija tik prieks, ka es to izdarīju - tas nozīmēja, ka man bija iespēja izvēlēties visas iespējas, kuras Farmer Ted mums piedāvāja šonedēļ. Es izlaucos pa priekšu rāceņiem par labu skaistu ķekaru redīsu. Es arī izvēlējos bok choy un swiss chard kā manas zaļās, nevis kolas un kašķa. Es priecājos redzēt, ka šogad ...

Mēs jau gadiem ilgi zinājām, ka pārāk daudz cukura var padarīt mūs taukainu, taču pētnieku komanda tagad apgalvo, ka cukurs faktiski var mūs nogalināt. Pirms vairākiem gadiem Roberts Lustigs, speciālists pediatrisko hormonu traucējumu un bērnu aptaukošanās jautājumos Universitātes Universitātē Kalifornijā Sanfrancisko medicīnas skola sniedza lekciju "Cukurs: nežēlīgā patiesība", kas vēlāk tika publicēts vietnē YouTube. Sākot no vakardienas, 90 minūš...

Ir pierādījumi, ka diviem hormoniem ir liela ietekme uz mūsu bada un sāta līmeni. Let's apskatīt zinātni aiz viņiem. Lovin 'Leptin: apmierinātības hormons Tauki izraida ķīmisku signālu asinīs, lai pārtrauktu ēšanu. Tas ir pašregulējošs. Problēma rodas, ja mēs ignorējam iekšējo monitoru sistēmu un turpinām ēst pēc tam, kad esam pilnīgi. Tauku apdegums apstājas ar s...

Vasara ir saule, brīvdienas un, jūs to atcerējāt, ogas. Lai iegūtu labākās ogas, meklējiet organiskos produktus jūsu pārtikas preču veikalā vai dodieties uz vietējo lauksaimnieku tirgu, lai nopirktu bioloģiskās lauksaimniecības produktus. Un vienmēr pārliecinieties, ka ogas tiek izskalotas rūpīgi....