aha



  • aha
  • Jūnijs 2020

Sausais veids, kā samazināt kalorijas

Mums visiem bija naktis, kur sarkans sarkanais sarkans pārvērta pārāk daudz. Izrādās, ka šie brilles papildina tieši tur, kur mēs nevēlamies - ap vidukli. Regulāri dzērāji saņem 16 procentus no viņu kopējās kalorijas no alkohola. Jauna gada laikā, izšķērdējot alkoholisko dzērienu, varētu kļūt sarežģītāks (un veselīgāks dzīvesveids!). Priecājieties pie jauna jūs....

Lasīt Vairāk
  • aha
  • Jūnijs 2020

Blot Smudges Away

Sliktās degšanas sekls var atstāt sajūtu kā mirdzošā saules dieviete, bet tā ietekme uz jūsu drēbēm ir nekas cits kā krāšņi. Tas var likties kā neiespējams feat mēģinot pacelt šīs orangish-brown svītras no auduma, bet neuzskatu tos kā zaudētos cēloņus tikai vēl! Ja dvieļi ir balti vai gaiši nokrāsoti, ūdeņraža peroksīds ir labs risinājums, lai novērstu sejas ādas traipu traipus. Tumšākos krāsainos dvieļos tas var ...

Lasīt Vairāk
  • aha
  • Jūnijs 2020

Apkārtne Jūsu apetītei

Dažreiz mūsu acis ir lielākas par mūsu kuņģi, un, kad runa ir par ēdienu, tas var būt ļoti viegli pārspēt! Nākamajā reizē, kad izejat ēst, izvēlieties restorānus ar mīkstāku mūziku un apgaismojumu. Tas nemainīs to, ko jūs pasūtīsit, taču tas mainīs, cik daudz jūs ēdat: pētījumi parāda, ka mēs ēdam 18 procentus mazāk tajā pašā restorānā, ja mūzika un apgaismojums ir mīkstāki. Šajā jautājumā mēģiniet izslēgt lampas m...

Lasīt Vairāk
  • aha
  • Jūnijs 2020

Pievelciet apakšējo Abs

Ja jūs esat kaut kas līdzīgs mums, tad ar šo apskaužamo Victoria Secret Eņģeļu plāno vidusdaļu ir sava Must-Do-Before-I-Die saraksta augšdaļā! Tomēr, neskatoties uz daudzajām krītošanām, sēdēt uz augšu un jūdzēm, ko jūs varat aizbēgt, jums joprojām ir grūtības nogremdēt jūsu zemāko vēdera dēmonu! Atslēga? Jebkurā laikā, kad jūs...

Lasīt Vairāk
  • aha
  • Jūnijs 2020

Seal In Serums

Mēs zinām, ka ikdienas ādas kopšanas rituāls ir būtisks, lai saglabātu jūsu ādu jauneklīgu un spīdīgu! Bet, ja jūsu āda bieži tiek pakļauta elementiem un šajās dienās ir īpaši sausa, jūs varat pastiprināt savas lietojumprogrammas ar šīs kabineta štāpeļšķiedrām. Pēc tam, kad esat lietojis nakts serumu vai acu krēmu, uzklājiet uz mazliet vazelīna. Biezais želejis novērš mitruma iz...

Lasīt Vairāk
  • aha
  • Jūnijs 2020

5 tērpi, kas slēpj mīlas rokturus

Izsauciet to, ko jūs gribat: Muffin topi, mīlas rokturi vai rezerves riepas. Ja jums ir nepatīkams papildu flabs ap vidukli, tas, visticamāk, varētu izmantot nelielu vidējā līmeņa vadību. Labās ziņas ir tas, ka, pārmeklējot teritoriju, ir pavisam vienkārša, kad jūs atrodaties pie pareizā apģērba arsenāla, piemēram, stingrāki audumi, maskējošie izdrukas, augstas izšķirtspējas dibeni, stratēģiski novietoti pledi un krāsu bloķēšana. (Un mēģina šos muskuļu-sculpting...

Lasīt Vairāk
  • aha
  • Jūnijs 2020

Iztukšojiet sari

Ja jums pieder Clarisonic, jūs zināt, kāda burvju iedarbība jums ir uz jūsu ādas. Bet tas ir viegli aizmirst, ka jūsu iecienītākais tīrīšanas līdzeklis ir rūpīgi jāattīra! Dziļāka tīrīšana jāveic reizi mēnesī. Noņemiet sukas galvu no roktura, atskrūvējot to un notīriet to, izmantojot zobu, kas piestiprināta pie zobu suka, un padarīs saru vēl rūpīgāku tīrīšanu. Dziļākajai tīrīšanai jāiekļauj arī p...

Lasīt Vairāk
  • aha
  • Jūnijs 2020

8 modes pamati katrai sievietei vajadzētu piederēt

Modes var būt nepatīkams mazs, kā to saka "Projekta skrejceļš", kad kādu dienu jūs atrodaties, nākamajā dienā jūs esat ārā. Bet, ja jūs gudri pievienojat tikai vienu tendenci vai divus šeit un tur, un, pielīmējot klasisko drēbju skapīša pamati, kas jau ilgu laiku ir pārbaudījuši laiku, jūs vienmēr stila sagriešanas. Šeit ir astoņi pārbaudīt...

Lasīt Vairāk
  • aha
  • Jūnijs 2020

Apmierināt savu apetīti

Izrādās, sievietēm ir vairāk ēstgribas, tiklīdz viņi esam ēduši! Saskaņā ar jaunu pētījumu, sievietes, visticamāk, jutīsies romantiskas pēc pilnas vēdera. Pētnieki baro sievietes un parādīja viņiem "romantiskas bildes", pēc tam izmēra savu smadzeņu aktivācijas līmeni. Ir pierādīts, ka sieviet...

Lasīt Vairāk
  • aha
  • Jūnijs 2020

Sāciet stashing, sarauties snūk

Iespējams, ka jūs esat pārāk pazīstams ar frāzi "No redzesloka, no prāta", bet izrādās, ka, runājot par uzkodām, tas ir diezgan precīzs. Vienā pētījumā atklājās, ka biroja darbinieki ēda lielāko daļu šokolādes, ja tā atrodas skaidri sasniedzamā traukā, un vismazāko šokolādi, ja tā būtu necaurspīdīga, nepieejamā traukā. Tātad, ja jūs meklējat, lai izvai...

Lasīt Vairāk
  • aha
  • Jūnijs 2020

Ripen savu kārtību

Jūs zināt sakāmvārdu: "Vienas glāzes vīna dienā ķermenis labs"? Labi, varbūt mēs to izdarījām, bet tas ir pilnīgi fakts. Mēs visi zinām, ka sarkanvīna dzeršanai (protams, mērenībā) ir daudz veselības un skaistuma priekšrocību. Bet pat tad, ja jūs neesat vīna dzēriens, jūs joprojām varat gūt labumu no tā! Jūs varat atpazīt resveratro...

Lasīt Vairāk
  • aha
  • Jūnijs 2020

Plump Up jūsu Pout

Ja esat ievilinājis lielo slaveno mīklu, piemēram, Kylie Jenner, izskatās ne tālāk par savu virtuves skapi, lai pastiprinātu jūsu lūpu pilnību! Viss, kas jums nepieciešams nedaudz kanēļa. Vienkārši uzklājiet uz lūpām olīveļļu vai vazelīnu un viegli uzlieciet kanēļa šķipsnu uz augšu, nogludinot gar lūpām. Ja maisījums sadedzina pārā...

Lasīt Vairāk
  • aha
  • Jūnijs 2020

Cool Things Off dziļam miegam

Vienīgais laiks, kad mierīga nakts izklausās labi, ir dziesmas tekstā. Ja jums ir problēmas ar miegu, it īpaši šajās tvaicējošās vasaras naktīs, temperatūras maiņa var padarīt šo triku! Saskaņā ar neseno pētījumu, vēsākas telpas temperatūras apmēram 65-68 grādi pirms gulētiešanas pārveido jūsu smadzenes un ķermeņa "laiku gultai" slēdzi un palīdz ātrāk aizmigt. Bet, pirms jūs domājat, ka vienīga...

Lasīt Vairāk
  • aha
  • Jūnijs 2020

Nomierinās dusmīgu ādu

Auzu mērce - apmierinoša, iepriecinoša, veselīga ... un ideāli piemērota pūtītu ārstēšanai? Šīs garšīgās brokastis ne tikai dod jums jauku enerģiju no rīta, bet arī iepako perforators, kad runa ir par jūsu ādu! Tas palīdz nomierināties no atmirušajām ādas šūnām, iemērc lieko eļļu un nomierina iekaisušas ādas. Ātri uzkarsējiet mazliet mikrovi...

Lasīt Vairāk
  • aha
  • Jūnijs 2020

Atvienojiet televizoru, paplašiniet savu dzīvi

Vai domājat par šo nedēļas nogali, kad vērojat savu iecienītāko šovu? Iespējams, vēlēsities pārdomāt, pirms nokļūsit dīvānā! Jauns pētījums secināja, ka televīzijas skatīšanās uz ilgu laiku palielina plaušu embolijas attīstības risku. Pētījums, kas tika veikts vairāk nekā 18 gadus, atklāja, ka personas, kas skatījās piecas vai vairāk stundas televīzijas dienā, dubultojušas savas izredzes uz letālu slimību, pateicoties paplašinātas kustības kustībai. Lai izvairītos no palielināt jūsu izredzes,...

Lasīt Vairāk