Jums piemērotas terapijas veidi
2007. gadā Laura sāka sarežģītu mācību darbu Sanfrancisko. Jau gadiem ilgi viņai bija grūtības ēst. "Viens no maniem noteikumiem bija tas, ka maizi es varu reizi nedēļā. Piektdien es atļauju sviestmaizi, un tā bija manas nedēļas izcēlums, "viņa sacīja. Tas nebija ilgtspējīgs - viņa zināja, ka viņa nevar iemācīt, ja viņa nespētu barot sevi. Tā viņa devās pie dietologa....
Viss, kas jums jāzina par IUD
Šķiet, ka pēdējā laikā visi runā par IUD. Ir Kolorādo likumdevēji, kas valkā IUD auskari un lapelītes, atbalstot likumprojektu, kurā pieprasīts finansēt ilgstošu un atgriezenisku kontracepciju. Janvārī reproduktīvās justīcijas aktīvists Alison Turkos dzīvo tweeted viņas IUD iekļaušanu. Viņas Storify ir skatīt...
Kraft Mac 'n Cheese atbrīvo sintētiskās krāsvielas un konservantus
Kraft mac & siers, kas pazīstams kā galvenā komforta ēdienu virtuve, ievērojami mainīs viņu populārās vakariņas. Uzņēmums paziņojumā presei paziņoja, ka līdz 2016. gada janvārim no konservantiem un mākslīgajām krāsvielām izņems no ikoniskām siera miltiem. Saskaņā ar CBS News, Kraft piekrita no mākslīgajām krāsvielām atbrīvoties no bēdīgi fluorescējoši oranžas pulvera un aizstās tos ar dabīgām krāsvielām, piemēram, papriku, annatto un kurkuma. (Tie jau ir noņēmuši krāsošanu no vairākā...
Kas saka, ka jūs nevarat sekot saviem sapņiem?
Es domāju, ka vissvarīgākā lieta dzīvē ir sapņot. Es sapņoju daudz. Es domāju, ka tā ir dzīves būtība. Ticiet, ka kaut kas ir iespējams. Es domāju, ka būtu pilnīgi pretlikumīgi, lai kāds varētu teikt: "Jūs to neparedzat" vai "jums nevajadzētu sapņot" vai "tas nav iespējams". Vai arī šis: "Esi...
Trauksmes mazināšana
Trauksmes ārstēšana ir atkarīga no vairākiem faktoriem. Vai trauksme rodas no specifiskiem dzīves apstākļiem vai pastāvīgi traucē jūsu dzīvi? "Ja jūs patiešām izjūtat cieš no ilgtermiņa stresa perioda, citas personas palīdzība ir patiešām noderīga." Psiholoģijas padomnieks Art Markman, Ph.D. . saka.Ja trauksme ir...
Kā "Entourage" Debi Mazar piedāvājumi ar bezmiegu
Jautājiet jebkuram aktieram - 4 am zvana laiki un visu nakti filmas dzinumi nav precīzi labas nakts miega atslēga. Debi Mazaram, kurš cieš no bezmiega, stratēģijai, kā gulēt, vajadzēja kļūt par prioritāti. No viņas debijas 1990. gada "Goodfellas" viņas ilgstošajās stāstījuma par "Entourage", Mazar zina, ka veselīgi miega ieradumi spēlē labi līdzsvarotu karjeru. "Manā darbā vien...
Iepazīties ar prātu: profesors izskaidro Mind-Body Connection
Pēc 21. gada Wendy Berry Mendes atnāca no baleta lēciena, slīdēja uz slapjas vietas uz grīdas un nokrita, nojaucot saites viņas labajā kājā. Tas bija karjeras beigšanās ievainojums. Līdz tam Mendes pakāpeniski bija pacēlies no profesionālā baleta kāpnēm. Viņa sāka nodarbības pēc sešu gadu vecuma un turpināja profesionāli, vispirms Losandželosas kompānijā, un pēc tam ar Pennsylvania Ballet Company, kur tas viss beidzās. Bale, tāpat kā jebkurš intens...
Skaistums, iekšpusē un ārā: Soledad O'Brien, žurnālists
Neatkarīgi no tā, vai pundits runā par punktiem sākuma punktā vai izpētījis nestabilas tēmas CNN dokumentālajās filmās, piemēram, "Melnā Amerikā" un "Nevēlams: musulmaņi blakus", Soledad O'Brien atdzīvina viņas reputāciju kā stingrs žurnālists ar atšķirīgu asa asprātība. (Faktiski The Daily Beast...
Kāpēc kāda sieviete vada maratonu ar savu laiki bez maksas
Pirms Kirāna Gandi pirmā maratona naktī viņa ieguva savu laiku, kā arī dažus brutālus krampjus, kas iet kopā ar to. Gandijs, izcilais 26 gadus vecais, kurš ir ieguvis MBA no Hārvardas Biznesa skolas un izklaidējies kā bundzinieks ar MIA, nekad nav praktizējis menstruāciju laikā. Esejā viņa uzrakstīja žurnāla " Medium" lietošanu pagājušajā mēnesī, kurā tika iestatīts interneta saturs, Gandija atgādina par iespējām: "Raidot 26, 2 jūdzes ar vilnas kokvilnas materiālu, iesprūstot starp manām kājām, tikai šķita tik absurds. Plus, viņi saka, ka pelējums ir reāla ...
Diēta Pepsi grāvji Mākslīgais saldinātājs Aspartāms
Skatīt vēlāk, aspartāms. PepsiCo piektdien paziņoja, ka no Pepsi diētas, kā arī bezpeļņas ar bezkontakta diētai Pepsi un Wild Peasīns diēta "Pepsi" vairs nesatur strīdīgu mākslīgo saldinātāju ASV, sākot ar augustu. Tā vietā dzērienu gigants aizstās sucraloze, labāk pazīstama kā Splenda, un acesulfāma-kālija. Lai gan abi ir arī mākslīgi...
5 veidi, kā saglabāt savu Jaungada rezolūciju (Nepieciešama nekāda vēlēšanās spēka)
Cik reizes esat iegādājies sporta zāles dalību janvārī tikai, lai uzzinātu, ka līdz februārim jūsu sporta trase ir tikai dekorācija jūsu jau iekrāsotajā keychain? Jums nav nepieciešams, lai mēs jums pateiktu, ka jaundzimušo rezolūcijas reti sastopamas. Visbiežāk sastopamās rezolūcijas ir tieši tie, ko jūs varētu sagaidīt: dzert mazāk alkohola, izmantot vairāk, zaudēt svaru, iegūt labāku darbu, atmest smēķēšanu, ietaupīt naudu, mazināt stresu. Ja pēc tiem bija jautri vai vienkār...
Kā būt laimīgam
Laimes noslēpums ir atšķirīgs ikvienam un ir atkarīgs no vēlmēm un vēlmēm - viņam ir dizaina somiņa, kas dzīvo labā veselībā, seksu trīs reizes dienā, vai arī izskatās un jūtas skaisti. Bet, pats galvenais, tas ir par sajūta, ka ir noticis awe.Awe ir salīdzinoši neizpētīta emocija, kas pastāv kaut kur starp baudu un bailēm. Tas var būt no dažādiem s...
Nereālas Natasha Vilsona gada vasaras labākā drāma un šī viena lielā aina
Ir kaut kas tāds, ka cilvēki skatās sacensties par mīlestību, kas piesaista skatītājus. Vairāk nekā 6 miljoni cilvēku ir izveidojušies līdz pagājušās nedēļas " The Bachelorette" , un tas nav nekas, salīdzinot ar numuriem, kurus šovs izdosies, kad šīs sezonas karalienes karaliene Kaitlyn Bristowe izvēlēsies starp ausīm (patīkamas un nepiederošas), kuras ir ieguvušas ceļu uz viņu galīgā rožu ceremonija. The Bachelorette drāma būs die...
Psihodinamiskā psihoterapija
Kas tas ir: psihodinamiskais terapeits uzskata, ka jūsu pagātne veido jūsu pašreizējo uzvedību, un ka tās ietekmes izpratne ļauj jums pārtraukt vecos modeļus. Principā tas ir par nokļūšanu problēmas saknē. "Psihodinamiskā terapija ir vērsta uz faktoriem, kas radīja apstākļus, ar kuriem persona saskaras šodien, " saka Nansī Nereo Ph.D., psihodinamikas ter...
Cieš no izdegšanas? Kā atkāpties atpakaļ
Eiropā "izdegšana" ir bieži sastopama cilvēku, kas jūtas izsmelti un reizēm nomākti, diagnoze. ASV, lielākā daļa cilvēku nav tik pazīstami ar terminu pārturi medicīnā, bet tas nenozīmē, ka daudzi no viņiem cieš no tā. Lonneke EngelI savai dzīvei bija jāatrod saule. Es esmu viens no tiem. Mans iepriekšējais r...