Ja jūs saskaras ar lielu lēmumu vai jūtat, ka esat pazaudējis redzi par to, kas ir svarīgi, tas palīdz mazliet aplūkot dzīvi. Vai jūs mēģināt novērtēt savas attiecības, savu darbu vai savu drēbju skapi, var būt grūti redzēt mežus, nevis kokus. Galu galā, jūsu ikdienas dzīve ir sarežģīta detaļās.Tātad, ko jūs varat darīt? Kad mēs domājam par to, kā iegūt kādu perspektīvu, mēs bieži izmantojam frāzi "Veikt soli atpakaļ". Kā izrādās, tas ir labs padoms.
Twitter ir dzemdējusi vēl vienu nevērtīgu "izaicinājumu" tiem, kas vēlas pierādīt sevi sociālajā medijos. Attiecībā uz "vēdera pogas izaicinājumu", kas sākās ķīniešu sociālajos plašsaziņas līdzekļos, pusaudži sasniedz rokas aiz muguras, lai mēģinātu pieskarties viņu pogai. Problēmas punkts, kā uzskat
Pastāv iemesls, kāpēc tūristu izaicinājumi ir tik populāri Pinterest - šis vienkāršais pārvietojums patiešām darbojas. Un kurš nevēlas izlikt gurnus un varbūt pat Džena Stelteras muca? Lai pievienotu vēl mazliet lielāku vingrinājumu šim pamatīgam vēl efektīvam treniņam un strādājot pie šiem četrkodolu virsotnēm, treneris Adam James Gallo no The Loft Collective NYC izveidoja tukšu ķēdi, kas sākas ar visvienkāršāko (bet nepieciešamo) tukšumu un beidzas ar vienu, kas jums nopietni izjutīs dedzināšanu. Gallo iesaka veikt visu treniņu, sākot
