Sexy laiks ar savu sig-o ir lieliski, jo jūs nekad neesat bijis pārvarēt savu Oskaru cienīgu viltošanu. Tātad, kāpēc tas, ka tā vietā, ka pēc seksa svētlaimes, jūs jūtaties pēkšņs urbums, lai saplūstu bumba un neglīts raudāt?
Ja jūsu garastāvoklis periodiski izceļas pēc zābaktu klauvēšanas, tu neesi viens. Saskaņā ar jauno pētījumu, kas publicēts žurnālā " Seksuālā veselība", pārsteidzoši izplatīta kļūst par post-seksa blūzu. Pētnieki aptaujāja 230 sieviešu koledžas studentus un lūdza viņus ziņot par jebkādiem post-kolitas disforijas simptomiem (PCD), kas var ietvert pēkšņas, depresīvas, traucētas, agresīvas vai melanholijas sajūtas uzreiz pēc seksa.
Pētījumu komanda atklāja, ka 46% aptaujāto sieviešu vismaz reizi dzīves laikā bija sasnieguši PCD, bet pagājušajā mēnesī aptuveni 5% pacientu bija saskārušies ar icky simptomiem. (Brīnišķīgs trombons.)
Problēma, bez acīmredzama celma, var likt uz jūsu attiecībām - ir tas, ka tik maz pētījumu par post-sex blues līdz šim, tas ir tikpat grūti precīzi noteikt, kā to ārstēt. Bet labās ziņas ir tas, ka tas nav obligāti zīme, ka jūsu attiecības ir uz akmeņiem: šajā gadījumā pētnieki nevarēja atrast skaidru saikni starp PCD un intimitāti ciešās attiecībās.
Kaut arī iepriekšējie pētījumi liecina, ka PCD var būt ģenētiska sastāvdaļa vai tas varētu būt hormonālas izmaiņas pēc orgasma, šis konkrētais pētījums atklāja, ka tas var notikt "neskatoties uz citādi fizioloģiski funkcionālu seksuālo pieredzi" un ka mūsu jēga pats par sevi var būt spēcīgāks PCD simptomu prognozētājs. Citiem vārdiem sakot, ja jūs esat meitenes boss, kurš paļaujas uz pārliecību un precīzi zina, ko viņa grib dzīvē (un starp lapām), izredzes ir sliktas, ka post-sex blues streiks - bet, ja jūs esat uber-nedrošs un Jautājat par sevi, nookie var pārvērst tavu dzīvi Eeyore.
"Ja jūs piedzīvo blūzu pēc seksa, vienkārši zinot, ka šī ir jūsu ķermeņa reakcija ir liels darījums, " saka attiecību eksperts April Masini. "Tālāk, noskaidrojiet, cik ilgi šī reakcija ilgst, un ID, kas to var izraisīt." Piemēram, varbūt jūsu dzīves jomās vai lietās, kas notika jūsu pagātnē, kuras liek justies saspringtai vai nedrošai, un ļaujot savam aizsargam Seksuālā izpausme izraisa šīs jūtas pret burbuļošanu uz virsmas.
Ir arī svarīgi atvērt ar savu puisi par to, kas notiek, un iesaistīt viņu, kad jūs izpētāt, kas ir aiz jūsu postcoital raudāt. "Ja pāri ir tuvu, parasti ir simbiotiska reakcija uz jebkuru emociju, " saka Masini. "Ja pēc seksa jūs nonākat izgāztuvēs un viņš nevar noteikt jūsu lieta, sagaidiet, ka viņš arī" uztver "blūzu."
Aktivizējot aktīvās aktivitātes un nosakot jūsu aktivizētājus, var noderēt daudz, lai labas kvalitātes kibošus uzņemtu uz blūza, un kas zina? Jūs pat varat atraisīt savu iekšējo Sasha Fierce šajā procesā. (Grrr, mazulim.)
