Kā cilvēki, kuri nožēlojami gaida katru treniņu, spēj pielīmēt to un veiksmīgi sasniegt savus fitnesa mērķus? Bodybuilding.com domāja par to pašu. Viņi izmantoja plašu datu bāzi, kas ir theirBodySpace fitnesa kopiena, kurā ir 8, 2 miljoni reģistrētu dalībnieku, lai uzzinātu par ieradumiem, kas ir ļoti veiksmīgi piemēroti cilvēkiem. BodySpace dalībnieki ar 10 līdz 30 draugu savienojumiem sasniedz savus mērķus par 37 procentiem biežāk nekā dalībnieki ar tikai deviņiem draugiem. Tas ir jēga: saikne ar vairākiem līdzīgi domājošiem cilvēkiem rada atbalstošu kopienu un palīdz uzturēt jūsu motivāciju un atbildību. Tagad atveriet jaunus draudzīgus draugus!
