Jūsu āda nav tikai jūsu ķermeņa lielākais aizsargs, tas ir arī ārkārtīgi neaizsargāts pret pasauli. Tālāk ir minēti daži veselības jautājumi, kam ir ietekme uz skaistumu. Šie kairinošie apstākļi var ietekmēt jūsu izskatu un pašapziņu.
Dzimumzīme un izaugsme: mēs visvairāk rūpējamies par vēža izaugsmi. Ar partneru palīdzību jūs varat veikt pašnoturību pirmsvēža izaugumiem. Viņš vai viņa var pārbaudīt apgabalus, kurus jūs neredzat, un nofotografējiet savu kopējo ādas virsmu, lai jūs varētu izsekot ikgadējām izmaiņām. Ja jūsu dermatologs ir pārbaudījis kaut ko jaunu vai atšķirīgu. Ievietojiet dimetānnaftalīns blakus jebkādiem augiem kā aptuvenu izmēru. Arī apzināties, ka ādas bojājošie UV stari ir visspēcīgākie no 10:00 līdz 14:00, kas izraisa ādas problēmas vai nu saule, vai ne.
Pūtītes un rozāšejas : nav pierādījumu, ka šokolāde un citi pārtikas produkti izraisīs pūtīšu klupšanu naktī pirms prezentācijas. Mēs zinām, ka 80 procenti no tīņiem un 40 procenti no ASV pieaugušajiem sūdzas par pūtītēm. Papua-Jaungvinejā šis skaitlis ir gandrīz nulle procenti. Kaut kas jādara ar mūsu dzīvesveidu.Viens vaininieks ir mūsu nepietiekama omega-3 taukskābju uzņemšana (pretstatā piesātinātiem taukiem, trans-taukiem vai omega-6 taukiem no kukurūzas un sojas pupu eļļām). Jūs varat iegūt pietiekamu daudzumu omega-3, patērējot no aļģēm avokado, valrieksti, svaigi zemādas linšķiedras, rapšu eļļa, zivju eļļa vai DHA piedevas. Vēl viens vaininieks? Stress! Eksāmenu laikā, koledžas studentiem ir vairāk psihotropo stāstījumu. Dermatologs var injicēt steroīdās zāles, lai nomierinātu cistisko pūtītes (smagas formas), taču trūkums ir tāds, ka tas pietūkst ādai un bieži vien atstāj depresiju pēc. Neuzņemiet vai izspiediet pimples - jūs sabojāt ādu, palielinot iekaisumu un infekcijas izplatīšanās risks. Divreiz dienā nomazgājiet seju ar mazgāšanas līdzekli un vieglas ziepēm. Salicilskābe, benzoilperoksīds, azelaīnskābe un retinoīdu krēmi vai gēli ir efektīvi veidi, kā samazināt pūtītes.
Jūs varat izmēģināt seno ķīniešu līdzekli, ja esat piedzīvojums. Smiltsērkšķu eļļa ir izmantota dažus tūkstošus dažādu zāļu ieguvumu dēļ. Bagātināts taukskābju maisījums nesen tika lietots lokāli kā ārstēšana pūtītēm un rosacejai, un to var atrast dažos ādas kopšanas līdzekļos. Rosaceja, kas ir līdzīgs pūtītēm, ir viena no visbiežāk sastopamajām ādas problēmām. Dažas antibiotikas mēdz strādāt, jo tās nogalina baktērijas un samazina iekaisumu. Jautājiet savam ārstam, vai Jums ir piemērota ziede, kas apvieno antibiotikas un mazjaudīgu steroīdu krēmu (piemēram, hidrokortizons). Lāzeri, kas mērķē uz redzamiem kapilāriem, var tūlīt ietekmēt apsārtumu un pietūkumu. Ikdienas ikdienas vitamīns C un divreiz dienā lokāls niacīns subtili samazina apsārtumu apmēram mēnesi.
Ekzēma: Šis ādas stāvoklis ir alerģiska reakcija, viegli apstrādāta ar lētas ādas mitrinātājiem. Ziema ir izplatīta ziemā, kad sausais gaiss izraisa sīkas plaisas ādā, kas ļauj ķimikālijas, kas kairina ādu, īpaši jūsu rokās. Uzglabājiet hidratētu. Uzreiz pēc dušas, uzklājiet mitrinošu līdzekli bez smaržas. Šādā veidā mitrums ir bloķēts un izsitumi / kairinošs sausums tiek novērsts. Ja jūsu ekzēma ir spītīga, varat lietot mitrinošu līdzekli ar pienskābi vai steroīdu vai recepšu krēmu. Ja tas neizdodas, alerģists ir sasniedzis problēmu. Vainotājs var būt metāla niķelis vai konservanti vai smaržvielas ādas kopšanas līdzekļos.
Psoriāze : šī autoimūno slimība ietekmē ādas šūnu dzīves ciklu. Tas izraisa sausu, pārslaucošu ādu. Cilvēkiem, kas slimo ar psoriāzi, ādas šūnas ir nogulsnējušās tikai pēc dažām nedēļām, atšķirībā no pāris mēnešiem. Imūnās šūnas nejauši uzbrūk veselīgām ādas šūnām, it kā viņi mēģina dziedēt brūci. Rezultāts ir tāds, ka šūnas veidojas un veido biezas skalas. Viņi ir sausi, plankumaina, niezoša un reizēm sāpīga. Cilvēki var saņemt zināmu atvieglojumu no diskomforta, kaut arī to nav iespējams izārstēt. Vietējās vielas un pakļaujot sevi maziem UV staru (gaismas terapijas) daudzumiem, lai samazinātu ādas atkārtojumu. Ārsts var izrakstīt spēcīgākus medikamentus, kurus bieži lieto, lai novērstu locītavu iznīcināšanu un artrītu, jo tie, šķiet, lēni pārveido un padara ādu un nagus labākus. Uzmanības, meditācijas un pretestības vingrinājumi var arī palīdzēt nomierināt autoimūnu procesu (ja tas tā nav smagas, lai radītu locītavu bojājumus).
Alerģijas : Aptuveni 10 procentiem iedzīvotāju ir jutīga āda. Ja tas ietver jūs, izvairieties no ādas kopšanas līdzekļiem un kosmētikas līdzekļiem ar smaržvielām, antioksidantiem, stabilizatoriem, konservantiem un krāsvielām. Mazāk var būt vairāk! Lai gan ādas krēmam var būt tikai viena vai divas aktīvās sastāvdaļas, tajā var būt desmiti (vai vairāk) neaktīvas sastāvdaļas, kas var kairināt jūs.
