Ja šī ir jūsu pirmā nedēļa atpakaļ sporta zālē, neuztraucieties, daudz nav mainījusies. Eliptiķi ir pilni, dvieļi ir pārāk raupji, un visi, kas atrodas svara telpā, izskatās ... sajaukti. Mums ir pierādījums! Šis nevainīgais šķietamais forums Bodybuilding.com ar nosaukumu "Pilna ķermeņa trenēšana ik pēc pārējām dienām?" (Vecais, bet labs) ātri nodots, kad divas saldās lūpu galviņas nevarēja vienoties par dienu skaitu nedēļā. Tās 129 amata vietas vairāk nekā piecās lappuses forumā, kas svārstās starp nežēlīgiem un samierinošiem. Mēs atklājam lietotājam m1ndless (oh, sweet iroonia) aptauju: "Vai ir droši darīt pilnu ķermeņa treniņu katru otro dienu?" Viņš saņem godīgu atbildi no lietotāja visi pro, "Lielākā daļa iesācēju starpposma programmas ir pilna ķermeņa treniņi, 3 reizes nedēļā." Pēc tam, kad kāda sporta zāle iztēlojās par savienojošiem pacēlājiem, pārmācību uc, no stevikmiem tika atlaisti šāviņi: "Tas nav jēgas. Nedēļas laikā ir tikai 7 dienas. Ja jūs ejat katru otro dienu, kas ir 3, 5 reizes nedēļā. " Lietotājs TheJosh nonāk pie nepatikšanas rakstīt savu grafiku. Viņš jautā: "Visu muskuļu un bez smadzenēm? lol. "
 |
Justin-27 piebilst: "Dude, ka ir 15 dienas !!!!!! Vai jūs esat tāds, kas izjūtas garīgi? Jūs nevarat būt nedēļā iet Sun-Sat, tad Sun-Sun. Paskaties uz nopeltam picu, kuru ievietojāt, skatiet dienas, ko viņi vienādi?!?!?! Piecpadsmit Bērni šajās dienās. Man bija taisnība, 3, 5 xa nedēļā, un tā bija pirmais puisis, kas to ievietoja, un es esmu mans gaišais draugs, esmu nepareizi. " (Ed Piezīme: EL WRONGO YA BURNT.) TheJosh izpaužas nozīmē, " es domāju, ka jūs vienkārši nezinu, kā saskaitīt, tas ir labi, es nevienam neteicu. lol No svētdienas līdz sestdienai ir tikai 6 dienas, vai jums ir 6 dienu nedēļas, kurās tu dzīvo? "" Vai jums ir 6 dienu nedēļas, kad jūs dzīvojat? "Ļoti ieteicams lasījums.
