Ja jums ir diagnosticēts resnās zarnas vēzis, saglabājot labu barošanos, tas palīdzēs sasniegt labākos ārstēšanas rezultātus.
Kaut arī veselīga svara sasniegšana un uzturēšana ir svarīgs pēc ārstēšanas mērķis, terapijas laikā nav laika, lai nopelnītu mārciņas. Šajā laikā zaudējot pat piecus procentus no ķermeņa svara, var samazināt, cik labi jūs reaģējat uz terapiju un samazina izdzīvošanas iespējamību. Ņemot vērā to, ka vēža ārstēšana var izkropļot jūsu ēstgribu.
Wow fakts
Pusdienu laikā pagatavojiet garšīgu, mājās gatavotu dārzeņu zupu - tas iet uz leju viegli, palīdzēs saglabāt hidratāciju un var mazu ēdienu mitrināt. Ja jūs nevarat pagatavot sev patīk, uzdodiet draugiem vai ģimenei palīdzību partijas izgatavošanā - pēc tam sasaldējiet to vienā porcijā, lai jūs varētu tikai mikroviļņu krāsni katram ēdienam, kā tas ir nepieciešams.
Viens no kritiskajiem iemesliem, kā uzturēt jūsu kaloriju patēriņu atbilstošos līmeņos, ir tāds, ka aknas var radīt albumīnu. Viens no albīna darbiem ir pārnēsāt zāles ap ķermeni. Ja līmenis samazinās, jūsu ķermenis var nesaņemt nepieciešamo medikamentu.
Labs pārtikas produkts koncentrējas uz zivīm, olām, riekstiem, piena produktiem un sojas produktiem, kā arī pupiņām un pākšaugiem, konsultē Clevelandes klīnikā Gremošanas slimību institūtā Amanda Saldivar, MS, RD, LD. Ar olbaltumvielām bagāti pārtikas produkti, piemēram, tie palīdzēs jūsu aknām ražot albumīnu.
Neļaujiet blakusparādības sabraukt tevi
Let's face it: Vēža ārstēšana padara to grūti ēst labi. Lūk, kā risināt dažus no visbiežāk sastopamajām vēža ārstēšanas blakusparādībām un saglabāt ķermeņa formas cīņā, kad veicat terapiju.
Problēma Nr. 1, caureja: starojums var izraisīt iekaisumu un kairinājumu zarnu oderējumā, kas var izraisīt caureju. Papildus tam, ka tas ir nepatīkams, tas izraisa dehidratāciju. Pārbaudiet zarnu:
- Griešana atpakaļ uz tādiem pārtikas produktiem kā pilngraudu, ābolu miziņas, aunazirņi, pupiņas, lēcas un sēklas, kurās ir liela nešķīstošā šķiedra un var kairināt jūsu resnās zarnas. Nešķīstošās šķiedras nāk no tā paša veida, kā tā ieguva (domā par kukurūzu), ar to iztukšojot. Lietas pārāk ātri tiek pārvietotas jūsu zarnās, kā tas ir, tāpēc jums nav nepieciešama nekāda palīdzība šajā nodaļā.
- Palieliniet šķīdīgās šķiedras devu, kas absorbē šķidrumu jūsu zarnās un veido sveķainu pastu, padarot jūsu izkārnījumos stabilāku. Labi avoti: vienkārša auzu pārslu, nogatavojušos banānu, ābolu un citrusaugļu. Tomēr lielākajai daļai pārtikas produktu, kam ir šķīstoša šķiedra, arī ir nedaudz šķīstošas šķiedras, tādēļ šķīstošs šķiedrvielu piedevas (piemēram, Benefiber vai Metamucil) var jums palīdzēt, lai palīdzētu saistīt izkārnījumus.
Problēma Nr. 2, slikta dūša: daži no līdzekļiem, ko lieto resnās zarnas vēža ārstēšanā, var izraisīt virkni reakciju jūsu smadzenēs, galu galā izraisot sadaļu, kas kontrolē sliktu dūšu un vemšanu. Vienlaikus ar pretsāpju zāļu lietošanu (padoms: jūsu ārsts to deva viņiem kāda iemesla dēļ), izmantojiet šo taktiku, lai cīnītos ar šo raizīgo sajūtu:
- Palieciet prom no taukainiem pārtikas produktiem, kas izraisa kuņģa smagumu, kā arī asaru pārtikas produktus, kas var kairināt kuņģi un izraisīt nelabumu.
- Centieties ēst piecas līdz sešas mazas ēdienreizes dienā, nevis trīs lielus ēdienus; tie būs vieglāk sagremojami un pievilcīgāki, ja būsiet slikti un nejutīsieties ēst.
- Izdzert! Jūs izmetiet šķidrumus, kā arī pārtiku, kas var izraisīt dehidratāciju. Tā kā ķīmijterapija dažreiz izmaina gaumes gaitas gaitu, var pāriet uz kaut ko līdzīgu seltzeram, ingvera alu vai atšķaidītu augļu sulu.
Problēma Nr. 3, neiropātija . Viena no bieži sastopamajām vēdera vēža apkarojošajām narkotikām - oksaliplatīnu - var rasties sāpes, nejutīgums, tirpšana, pietūkums un muskuļu vājums ("neiropātija"). Visbiežāk tiek skartas rokas un kājas, bet jūs varat to sajust arī mutē un kaklā, kas var apgrūtināt ēšanu, košļošanu un rīšanu. Izvairieties no ļoti aukstas pārtikas, kas var saasināt tirpšanas sajūtu kaklā. Un, ja neiropātija apgrūtina stāvēt uz kājām, lai nopirktu un sagatavotu ēdienu, lūdziet ģimeni un draugus, kas palīdzēs jums iepirkties un padarīt veselīgas maltītes.
Problēma Nr. 4, kolostomija. Bieži vien resnās zarnas vēža ārstēšana ietver resnās zarnas slimības daļas izņemšanu. Dažreiz pirms divu veselu galu atkārtotas piestiprināšanas, kolostomija - atkritumu novirzīšana caur atveri vēderā (piemēram, apvedceļš uz ceļa, kas tiek būvēta) - ir nepieciešama, lai iegūtu kolu laikā, lai dziedinātu.
Pirmajās sešās līdz astoņās nedēļās pacientiem ar kolostomijām būs ļoti šķidra izkārnījumos (atkritumi tagad ir apejuši zarnu daļu, kurā reabsorbēti šķidrumi un elektrolīti). Izvairieties no nešķīstošām šķiedrām, patērējiet vairāk šķīstošās šķiedras un noteikti dzeriet no 8 līdz 12 glāzes šķidrumu dienā. Ja jums ir bijusi ileostomija (ja tiek apieta visa kolu un atkritumi tiek novirzīti caur tievo zarnu), jums būs nepieciešams vēl vairāk šķidruma. Pēc tam, kad jūsu zarnas pielāgojas, jūs varēsit atgriezties normālā uzturā.
Aizsardzība pret atkārtošanos
Kad esat sekmīgi pabeidzis ārstēšanu, veselīga ēdināšana joprojām ir prioritāte. Amerikāņu medicīnas asociācijas žurnālā publicētais pētījums atklāja, ka tie, kas ēd veselīgi ārstēšanas laikā un pēc tās, retāk atkārtosies. Pētnieki atklāja, ka pacienti, kuriem bija augsta sarkanā diēta un apstrādāta gaļa, tauki, rafinēti graudi un saldie deserti, trīsreiz biežāk vēzis redzēja vēdera aizmuguri, nevis tos, kuri sekoja veselīgākam ēdienu plānam.
Koncentrējieties uz tādu tauku saturu olbaltumvielu (kā jūras veltes), veselu graudu, pupiņu un citu pākšaugu daudzumu, kā arī lielu daudzumu augļu un dārzeņu, lai jūs varētu baudīt pārējo savu dzīvi labā veselībā. Saldivar iesaka arī strādāt ar reģistrētu diētas ārstu (RD), lai palīdzētu noteikt veselīgu uztura plānu, kas nodrošinās pietiekami daudz kaloriju, palīdzēs jums novērst blakusparādības un palīdzēs mazināt atkārtošanos.
- ar Lesliju Peperu
