Kā mēs iepriekš esam apskatījuši, ķermeņa skrubji ir svarīgi, lai novērstu gados jauno seju parādību.
Mūsu draugi burvīgajā mazajā partijas vegānā aptiekā, kas pazīstama kā Meow Meow Tweet (tā nosaukta par dibinātāja pāris kaķiem un putniem), Brooklyn dalījās daži no savām labākajām receptēm un padomiem par savu dabisko radīšanu no vienkāršām virtuves sastāvdaļām.
Viņi iesaka izmantot jūras sāli (enerģisku skrubi) vai organisko dumbrlapu cukuru (jutīgāku ādu jutīgāku) kā pamatu. Visas receptes prasa neapstrādātu kokosriekstu eļļu, jo tā dabiski ir pretsēnīšu un ātri iemērc ādā, lai iegūtu optimālu hidratāciju. Varat arī aizstāt olīvu, valriekstu, avokado vai saulespuķu eļļas, lai gan šīs iespējas var justies biezākas uz ādas.
Sajaucot, eļļai jābūt šķidrā veidā. Vienkāršākais veids, kā izkausēt cieto kokosriekstu eļļu, ir kastē mazā siltumā. Turpiniet maisījumu, līdz tas ir tikai izkusis, un pēc tam noņemiet to no karstuma, lai tas atdzist istabas temperatūrā. Ja lietojat mikroviļņu krāsni, uzlieciet 10 sekundes vienlaicīgi, līdz tiek sašķidrināta. Siltums var mainīt eļļu dziedinošās īpašības, tāpēc mazāks siltuma daudzums vienmēr ir labāks.
1 citronu sīpolu sēklu skrubis
Uzliesmoties! Dabīgais C vitamīns ļoti skābās citronās palīdz ātri pārvērst un atdzīvināt ādas šūnas. Turklāt enerģiju veicinošie citrusaugļi palīdz deodorizēt un notīrīt ādu. Šis maisījums spēlē pie populāras muffin receptes, ar pievienoto maigu exfoliation ieguvums no niecīgām magoņu sēklām.
Sastāvs:
4 citroni
1 ēdamkarote magoņu sēklas
1 glāze cukura
1 tējkarote vaniļas ekstrakta
¼ glāze kukurūzas milti
½ tases kokosriekstu eļļa
Norādījumi: izķemmējiet citronus, pēc tam atstājiet kaislīti nožūt vienu vai divas stundas. (Ja jums nav zestera, noņemiet citrona miziņu ar dārzeņu mizotāju un tad noceliet mizu ar nazi.) Bļodā samaisiet magoņu sēklas, cukuru, kukurūzas miltus, vaniļas un citronu mizu. Pārlej eļļu pār sastāvdaļām un samaisa, lai tās apvienotu. Uzglabāt noslēgtā burkā uz laiku līdz trim mēnešiem.
2 Almond Joy skrubis
Mēs uzdrošinām tevi neuztraucēt! Mandeles pārklāj, lai atstātu ādu zīdainu, bet kakao antioksidanti palīdz ādas šūnām labot un atjaunot. Kokosriekstu eļļa un pārslas apvieno spēcīgu omega-3 taukskābju palielināšanos ar neticami antibakteriāliem un mitrinošiem ieguvumiem.
Sastāvs:
½ tases mandeles vai mandeļu miltus
1 ēdamkarote kakao pulveris
½ glāzes cukura
1 ēdamkarote kokosriekstu pārslas, nesaldināts
½ tases kokosriekstu eļļa
Norādījumi: Izmantojiet iepriekš pagatavotu mandeļu maltīti vai sasmalciniet mandeles pārtikas pārstrādes uzņēmumā. (Ja jums tāds nav, ielieciet rieksti sviestmaižas maisiņā un viegli saslaukiet ar āmuru, lai to attīrītu.) Bļodā apvienojiet visas sausās sastāvdaļas. Pārlej eļļu pār sastāvdaļām un samaisa, lai tās apvienotu. Uzglabāt noslēgtā burkā uz laiku līdz trim mēnešiem.
3 Chai Masala skrubis
Melnā tēja ir pārpildīta ar dabīgiem antioksidantiem, piemēram, polifenoliem un tanīniem, kas palīdz atjaunot ādu, neitralizējot brīvos radikāļus. Šajā gardajā receptē, ko iedvesmojis mīļais latté, vairākas austrumu garšvielas, kas pazīstamas ar spēcīgām pretiekaisuma īpašībām, apvieno skaistu rotu.
Sastāvs:
¼ glāzi melnā tēja
1 ēdamkarote sausi ingveru, malti
1 ēdamkarote kanēļa, zeme
½ tējkarotes krustnagliņas, gruntētas
½ tējkarotes muskatriekstu, malti
½ tējkarote kardamona, zeme
¼ tējkarotes melnie pipari, malti
1 tējkarote vaniļas ekstrakta
1 glāze cukura
½ tases kokosriekstu eļļa
Norādes: melnās tējas lapas sasmalcina pulverī. (Ja jums nav kafijas dzirnaviņas vai javas un pestles, ielieciet tējas lapas sviestmaižas maisiņā un viegli sasiet ar āmuru vai apvelciet ar rullīti, lai lapu sasmalcinātu.) Garšvielas var iegādāties jau zemē, vai arī jūs varat izmantot restes, lai tās izstieptu. Bļodā rūpīgi jāapvieno visas sausās sastāvdaļas un vaniļa. Pārlej eļļu pār sastāvdaļām un samaisa, lai tās apvienotu. Uzglabāt noslēgtā burkā uz laiku līdz trim mēnešiem.
4 Java Mint skrubis
Mēnieka stāvā izmantošana kā aromātiskais auglis, kas dezinficē un smaržo, padara to ideāli piemērotu garastāvīgam skrubim. Šeit tas apvieno ar graudainu kafijas padevi, lai nogludinātu nāvējošās ādas šūnas, bet dabiskais kofeīns atbrīvojas, lai samazinātu pietūkumu un iekaisumu, uz laiku sašaurinot asinsvadus.
Sastāvs:
½ glāzi kafijas putekļu
2 ēdamkarotes piparmētru lapas vai 2 piparmētru tējas maisiņi
½ glāzes cukura
½ tases kokosriekstu eļļa
Norādījumi: ja jūs izmantojat svaigu piparmētru, noņemiet visas lapas no audzēm un izdaliet uz sīkdatņu loksnes. Cepiet zemāko temperatūru vienu stundu. Ļaujiet lapām pilnībā atdzist, pirms tās sadalās starp pirkstiem pulverī. Ja lietojat piparmētru tējas maisiņus, atveriet somas un izmantojiet lapas. Bļodā apvienojiet kafiju, piparmētru un cukuru. Pārlej eļļu pār sastāvdaļām un samaisa, lai tās apvienotu. Uzglabāt noslēgtā burkā uz laiku līdz trim mēnešiem.
5 sāls skrubis
Ja esat aizņemts skūšanās mīļotājs, kuram nav laika, lai pasliktinātu, mēs mīlam Mow Meow Tweet jaunāko sāls skrubi, kurā ir bergamotes, kadiķa, bazilika un rozmarīna ēteriskās eļļas, lai nomierinātu maņu pieredzi.
