Nesen veiktais Cornell pētījums analizēja gandrīz 1200 cilvēku sešu valstu ēdināšanas ieradumus un konstatēja, ka, ja mēs to apkalposim, mēs ēdīsim (gandrīz visu) to - pat ja tā ir vairāk nekā viena daļa. Nākamajā reizē, kad jūs sevi pasniedzat, ēdiet tikai tik daudz, kā jūs patiešām vēlaties ēst. Jūs vienmēr varat saņemt sekundes, ja jūs joprojām esat izsalcis.
Ja zobu jutīgums jums ir problēma, jūs katru reizi, kad mēģināt izbaudīt karstu tasi kafijas vai aukstās karotes saldējuma, jūs to stingri atgādina. Ir vairākas lietas, kas var radīt zobu jutīgumu no dobumiem līdz smaganu slimībai, taču katrā scenārijā sāpīga reakcija notiek, ja ēdiens un dzēriens zobus nonāk nervos. Jūsu zobus aizsargā ema
Kad runa ir par veselīga dzīvesveida uzturēšanu, galvenais ir uzturs. Tomēr daudziem cilvēkiem doma par veselīgu ēšanu var būt biedējoša un garlaicīga. Tāpēc ir svarīgi, lai uzturs būtu aizraujošs un...
