Sausa āda sajūta ir stingra, niezoša un apsārtusi. Tas ir arī tendence pārslveida, ir raupja vai sarkanīgi plankumi un aplauzums nav iet gludi. Tas var izskatīties plānas vai blāvas, ir smalkas, krepe-y līnijas un darbojas jutīgi. Bet ir taisnība: cilvēki ar sausu ādu arī parasti ir nelielas poras, reti izkļūt un nav jāuztraucas par meklējot spīdīgu fotogrāfijas.
- Nomazgājiet seju ar aukstu ūdeni un izmantojiet maigu, bez ziepēm (nesaturošu) tīrīšanas līdzekli vai tīrīšanas eļļu, kas īpaši paredzēta sausai ādai.
- Noņemiet kosmētiku un katru dienu mazgājiet seju. Tādā veidā jūs pamodieties ar tīru seju un varat izlaist tīrīšanas līdzekli no rīta.
- Uzklājiet mitrinātāju, ja āda joprojām ir nedaudz mitra, tas palīdz notraipīt hidratāciju un ļauj mitrinātājam pilnībā iekļūt.
- Izmantojiet sejas eļļas un krēmus, kas ir bagātāki nekā losjoni.
- Miega ar mitrinātāju jūsu istabā nakts sausā gaisā var sūkāt mitrumu no ādas.
- Ēdiet daudz mitrinošu pārtikas produktu (dārzeņu un augļu) un pievienojiet omega-3 uztura bagātinātāju, kas var palīdzēt uzlabot jūsu ādas lipīdu barjeru. Cik daudz ūdens vajag jūsu ķermenim? Uzziniet šeit.
