Ja jūs cīnījāties, lai zaudētu svaru, jūs neesat viens. Faktiski lielākajai daļai amerikāņu, neskatoties uz uzturu un vingrinājumiem, ir grūti novājēt. Nesenajā pētījumā atklāja šokējošo statistiku, ka vidējais pieaugušais 2006. gadā bija augstāks ķermeņa masas indekss (ĶMI) nekā 1988. gadā ar tādu pašu uztura un fitnesa kārtību.
Lai turpinātu to sadalīt, kad pētījums salīdzināja cilvēkus ar tādu pašu uzturu 1971. un 2008. gadā, tas atklāja, ka 2008. gada temati ir vidēji par 10 procentiem smagāki! Turklāt, salīdzinot ar tādiem pašiem fiziskās aktivitātes līmeņiem kā no 1988. gada līdz 2006. gadam, indivīdi no 2006. gada ir bijuši pieci procenti smagāki.
Viņi norāda, ka šie palielinājumi ir saistīti ar pastiprinātu ķīmisko iedarbību, pieaugušu recepšu zāļu lietošanu un ka zarnu baktērijas potenciāli attīstījušās tādos veidos, kas izraisa to, ka cilvēki ir pakļauti svara pieaugumam.
Viņu secinājums par svara saglabāšanu? Ikvienam, kas vecāks par 25 gadiem, ir jāsamazina viņu uzturs un jānovērtē viņu fitnesa līmenis.
