Jūsu partneris sēž uz vakariņām un izplūst: "Esmu veicināts!" Jūsu nākamie vārdi ir daudz vairāk, nekā jūs domājat, un "Tas ir lieliski, medus" netiks sagriezti.
Lielākā daļa no mums dara lielas pūles, lai būtu atbalstoša un noderīga, ja jūs zināt, kas hits ventilatoru, bet pētījumi liecina, ka arī labie laiki ir svarīgi. Shelija Gēbela un kolēģi ir parādījuši, ka, kā jūs atbildat, ja jūsu partneris ir laba diena, tas var palielināt mīlestību, apņemšanos un tuvību, vienlaikus samazinot laulības šķiršanas risku - viss ar dažiem vienkāršiem vārdiem.
Šeit ir viegli kniebiens, kas var ietaupīt jūsu laulību:
Atgriezīsimies līdz brīdim, kad jūsu partneris paziņoja par reklāmu. Ja jūs atbildat ar: "Tas ir lieliski! Tu patiešām to pelnīji, "tad tu droši vien domā, ka tavs pienākums ir paveicies. Bet tas faktiski nav vislabākā atbilde.
Ievadiet jēdzienu, kas saucas "aktīva konstruktīva atbilde" - vienkārša metode, lai atbildētu uz jūsu partneru pozitīvajām ziņām, kas, iespējams, uzlabo jūsu laulību.
Aktīva un konstruktīva reakcija ir izpratne, apstiprināšana un rūpes, un aicina jūsu partneri dalīties ar informāciju par notikumu, it īpaši, kā viņš vai viņa par to jūtas. Tas sazinās ar entuziasmu, atbalstu un parāda jūsu gatavību dalīties ar jūsu partnera panākumiem.
Jūs varētu teikt: "Tas ir tik aizraujoši! Ko tavs priekšnieks sacīja, kad tev teica? "Jūs varat jautāt, ko viņi gaidīs, vai viņi gribētu to iegūt, kā mainīsies viņu ikdienas darbs vai kā viņu kolēģi reaģēs.
Aktīvās un konstruktīvās atbildes - pretstatā komplimentam, piemēram, "jūs to pelnījāt", jūsu partneris ir apmierināts un tuvina jūs. Uzdodot jautājumus vai veicinot turpmāku sarunu, jūs parādīsiet savu iesaistīšanos un iedrošināsit savu partneri pārdzīvot notikumu. Tā rezultātā jūs saprotat viņu pieredzi un jūs faktiski palīdzat viņiem labāk to atcerēties, uzlabojot viņu pozitīvās emocijas.
Nākamajā reizē, kad tavam partnerim ir lieliska diena, izmantojiet to kā iespēju stiprināt laulības aktīvo un konstruktīvo stilu.
