Vai pēdējā laikā skaistumkopšanas kamerā esat redzējuši minerālvielu aplauzumu un domājuši, vai tā patiešām ir laba jūsu ādai? Profesionāls grima mākslinieks Nichole Servin saka, ka tas ir! Skatīties viņas demo ātri un vienkārši pieteikšanās rutīnas, lai jūs arī varētu sākt valkāt minerālu aplauzums un izskatās glam!
Ja vēlaties justies labāk, izskatīties labāk un dzīvot ilgāk, galvenais ir vingrinājums. Regulāras fiziskās aktivitātes sniedz neskaitāmus ieguvumus jūsu ķermenim un prātam, tostarp svara zudumam,...
Runājot par serdes nostiprināšanu, dēļi bieži tiek uzskatīti par piemērotāko vingrinājumu. Pateicoties tā spējai strādāt ar vairākām muskuļu grupām un uzlabot stabilitāti, dēļu iekļaušana jūsu...
