Tā ir National Eating Disorder Awareness Week, un YouBeauty ir publicējis rakstus, lai izglītotu mūsu lasītājus par ēšanas traucējumiem un to, kā saņemt palīdzību.
*****
2013. gada janvāris.
05:45 Pīkstiens . Pīkstiens Pīkstiens Mana sirds sāk pūlīties, jo es atkļūstu no miega atpakaļ realitātē. Es steidzos pārtraukt manu trauksmi, pirms tas pamostas manai visai ģimenei. Tāpat kā lielākoties no rīta es domāju, ka es noliedzu, ka es ēšanas traucējušu un atkal gulēju, bet manis no trauksmes skriešanās no šīs domas stāsta, ka man nav citas izvēles. Laiks sākt darbu.
6:30 am Thump, Thump, Thump . Mana tēva skaņa, kas iet pa kāpnēm, simbolizē mana treniņa beigas, tāpēc es sajūsmā lec uz gultas, satveras ar lapām un aizveras acis. Mans tēvs nāk, lai pamodos mani, tāpēc es pārcēlos un iznācu no nelaimīga atsperojuma, kas ir pietiekami, lai pārliecinātu viņu, ka es tikai pamostosies.
6:45. Manas kājas paliek pa pusei lejup pa kāpnēm, jo manas acis saskata divus taisnstūrveida Pop-Tarts, kas uzliek no sudraba iepakojuma un liela glāzi apelsīnu sulas. Sūdi Mana sirds sāk pūlties, un es uzskatu, ka es braucu pie durvīm. Karstas asaras deg manas acis un padarīt visu izplūdušas. Es nevaru Ēšanas traucējumu balss ir skaļa, kliedz mani apvainojumus, vilinoši man ar domām par ierobežošanu. Mana galva pēkšņi ir piepildīta ar miljoniem veidu, kā es varētu izvairīties no ēšanas, bet mana mazā māsa man skatoties. Es atsakos vilkt manu nevainīgo māsu uz to, es saku, uzņemoties vietu pie virtuves galda.
8: 10. Thud, automašīnas durvis aizslīd aiz manis, kad es braucu no sava tēva automašīnas uz skolu. Mana ēšanas traucējumi ir sagrāvusi attiecības starp manu tēvu un I. Viņa skarbā un neatlaidīgā pieeja manai atveseļošanai ir mainījusi viņu uz kādu, kuru es ienīstu, un viņam es esmu nekas vairāk kā mans traucējums. Neviens no mums vairs nepazīst otru.
Klases sīkšana ar: matemātiku, vēsturi, zinātni. Es to neatceros. Es nevaru sēdēt, jo manas domas iztukšo visas manis izraisošās lietas. Es nevaru palīdzēt, bet salīdzināt sevi ar visiem, kas tikai rada mani vairāk ienīst sevi. Man ir kauns, ka es uzskatu, ka vienīgā lieta, kurai es labprāt vairs, ir mana ēšanas traucējumi.
12:25 pm Zvana signāls ir pusdienu laiks, un es nokļūst vannā, gaidot, kamēr mans tālrunis ding: "Es esmu šeit." Es neuzticu ēst pusdienas skolā ar saviem draugiem, tāpēc katru dienu, kamēr viņi ir laimīgi ēst un sarunāties, es raudāju pār pārtiku, kuru mans tēvs ir atvedis pie manis, kad es sēdēju viņa automašīnā. Mēs sēdējam klusumā.
12:45 pm Braukšana no automašīnas ar asarām, kas joprojām plūst pa maniem vaigiem, es eju uz vannas istabu, lai mazgātu manu seju. Es gribu, lai neviens nezinātu, ka es raudāju, jo es nevaru izskatīt jautājumus. Apskatot sevi spogulī, man liek vēl vairāk raudāt, lai gan. Kā es sagaidos, ka es atgriezīšos klasē un izlikšos, kā viss ir kārtībā?
15:00 Klase ir beigusies un atkal man nav pievērsta uzmanība. Kopš pusdienas tas ir bijis divas stundas. Kāpēc es joprojām domāju par to? Es mirdzu atpakaļ asaras, jo mans prāts automātiski aprēķina kalorijas, kuras esmu jau ēdis šodien.
15:15 Manas iknedēļas svēršanas stelles attālumā, un tikai doma par mirgojošu sarkano skaitli skalā piepilda mani ar teroru. Es esmu tik baidās iegūt svaru, ka iespēja būt pat nedaudz mazāks par mārciņu vairāk nekā nedēļu, pirms man paralizējas. Es esmu par lielu brīdinājumu; manas domas mani aizved no šī brīža, kad es ar saviem draugiem sēž uz stenda. Viņi smejas un ēd saldumus no skolas veikala, kamēr es sejas smaidu uzliku un ceru, ka tie neievēro manu glīti acis.
5:30 pm Es esmu ieplīsis ar manu svaru. Daļa no manis - veselīga daļa - ir laimīga, ka esmu ieguvusi, jo tas ir mazinājis kādu spriedzi starp manu tēvu un I. Bet neveselīgā daļa ir nikns, domādams, kur es kļūdījos, un kā es to ļauju. Diemžēl neveselīgā daļa uzvar, un es esmu spiests pavadīt savu vakaru klusi, veicot manu pagrabstāvu. Manas novājinātās locītavās ievainots no nepārtrauktiem lecējiem, manas sirds sacīkstes mēģina sekot līdzi, un es esmu pāri robežai. Kāpēc es nevaru apstāties?
10:30. Visbeidzot, man ir atļauts iekļūt manā gultā un es klusi raudāju pats gulēt.
*****
2015. gada pašreizējā diena:
Nav nekas krāšņs par cīnīties pret ēšanas traucējumiem. Mana āda bija tik sašķelta un sausa, ka manas dūres bija bled. Mani mati izkritās klupās, kas aizsprostoja manu dušas aizplūšanu. Mana ķermeņa acs, piemēram, man bija 100 gadus vecs. Mana āda cieši pievilka manas mutes stūros, mēģinot smaidīt, un vissliktākais bija manas acu tukšums. Es vairs neesmu manis, spītīgs, gudrais, pārliecināts cilvēks, kas man apkārt apzināju un mīlēja. Šī meitene bija pazudusi, un tā bija atstāta slimības dēļ, kas aizēnoja visus savus dzīves aspektus.
"Jūs esat tikpat slims kā jūsu noslēpumi, un jūsu noslēpumi paliek slikti"
Es kļuvu sajukusi par meliem un maldiem. Mājās es darīju visu, ko es varētu darīt, lai izvairītos no rīkiem uz ēšanas traucējumu simptomiem, neķemti un skolā man bija spiests izlikties, jo viss bija pilnīgi normāli. Mans jaunais un otrā gadsimta vidusskolas gadi tika zaudēti manai slimībai, jo es centos neatpalikt no visiem noslēpumiem. Manas pakāpes bija lielākas, jo nebija laika studijām un anoreksijai. Pat tagad, divus gadus vēlāk, līdzsvarošanas skola, mani draugi un mana atveseļošanās ir izaicinājums.
Augstskolā ir liels spiediens, lai gūtu panākumus, iegūtu perfektu atzīmi, būtu pieņemams prestižajā koledžā un sociālajā dzīvē ir vērts ievietot sociālo mediju. Nav brīnums, ka vairāk zēnu un meiteņu attīsta ēšanas traucējumus kā veidu, kā tikt galā ar stresu, kas saistīts ar tiem izvirzītajiem standartiem. Pašreizējā stigma, kas saistīta ar garīgajām slimībām un ēšanas traucējumiem, cilvēkiem ir grūti saņemt palīdzību. Šīs slimības nav saistītas ar pārtiku, svaru vai vingrinājumu; tie ir tikai instrumenti, no kuriem mēs atrodam kontroli, kad jūtam, ka mums tādas nav. Tas ir par iekšējo un ārējo spiedienu kombināciju, kas cilvēku ikvienu rasi, dzimumu, sociāli ekonomisko stāvokli un seksualitāti ietekmē ēšanas traucējumu rašanos. Veicināt garīgās slimības vieglāk runāt un sociāli pieņemamāk atvērt atgūšanas iespējas.
"Pirmais solis ceļā uz brīvību ir saprast, ka jūs esat pakļāvies verdzībai"
Es nezināju, cik daudz es esmu zaudējis, lai saglabātu savu ēšanas traucējumus, līdz tas gandrīz paņēma manu dzīvi. Atgūšana ir izvēle, kas jāveic vairākas reizes dienā, katru dienu. Tas ir grūti izdarīt; tas, ka pat tagad es cīnās ar, bet esmu redzējis, cik tas var atlīdzināt.
Tātad, lai kur jūs būtu ceļojumā, es apsolu, ka tas ir tā vērts. Atgūšana ir iespējama, un jūs to pelnījāt. Lūdzu, turpini cīnīties.
Ja jums ir nepieciešama informācija, referāti vai atbalsts, sazinieties ar Valsts ēdināšanas traucējumu asociāciju (800) 931-2237
Vai Jūsu Diēta varētu būt Ēšanas traucējumi?
Pieci ēdināšanas traucējumu noteikumi, kas jums jāzina
Picky Eating vs Ēšanas traucējumi: kāda ir atšķirība?
