Kas izraisa grumbas un sagging ādu? Sun damagae, protams, bet arī iekaisums, pēc slavenā dermatologa Dr Nicholas Perricone. Viņa ieteikums: pretiekaisuma diēta.
Pretpiesājoša diēta veselīgākai ādai
Redaktora Izvēle
Interesanti Raksti
"Belly Button Challenge" ir tīrs ķermeņa šamējums
Twitter ir dzemdējusi vēl vienu nevērtīgu "izaicinājumu" tiem, kas vēlas pierādīt sevi sociālajā medijos. Attiecībā uz "vēdera pogas izaicinājumu", kas sākās ķīniešu sociālajos plašsaziņas līdzekļos, pusaudži sasniedz rokas aiz muguras, lai mēģinātu pieskarties viņu pogai. Problēmas punkts, kā uzskat
Squat Challenge: 5 Killer Moves uz tonētiem augšstilbiem
Pastāv iemesls, kāpēc tūristu izaicinājumi ir tik populāri Pinterest - šis vienkāršais pārvietojums patiešām darbojas. Un kurš nevēlas izlikt gurnus un varbūt pat Džena Stelteras muca? Lai pievienotu vēl mazliet lielāku vingrinājumu šim pamatīgam vēl efektīvam treniņam un strādājot pie šiem četrkodolu virsotnēm, treneris Adam James Gallo no The Loft Collective NYC izveidoja tukšu ķēdi, kas sākas ar visvienkāršāko (bet nepieciešamo) tukšumu un beidzas ar vienu, kas jums nopietni izjutīs dedzināšanu. Gallo iesaka veikt visu treniņu, sākot