Vai domājat par šo nedēļas nogali, kad vērojat savu iecienītāko šovu? Iespējams, vēlēsities pārdomāt, pirms nokļūsit dīvānā! Jauns pētījums secināja, ka televīzijas skatīšanās uz ilgu laiku palielina plaušu embolijas attīstības risku. Pētījums, kas tika veikts vairāk nekā 18 gadus, atklāja, ka personas, kas skatījās piecas vai vairāk stundas televīzijas dienā, dubultojušas savas izredzes uz letālu slimību, pateicoties paplašinātas kustības kustībai. Lai izvairītos no palielināt jūsu izredzes, saglabājiet skatīšanās laiku līdz divarpus stundām vai mazāk (vai arī jūs varat vienkārši veikt šos 6 Body-Sculpting Exercises, kamēr jūs skatāties!).
