Saskaņā ar Harvardas Valsts Veselības skolas pētījumu, palielināts kafijas ar kafijas saturu patēriņš saistīts ar zemāku depresijas risku sievietēm. Pētnieki izsekoja 50 729 ASV sievietes dažādos vecumos bez depresijas sastopamības un mēra viņu kafijas daudzumu 24 gadus (wow). Tie, kuri vidēji bija divas līdz trīs tases dienā, bija par 15 procentu zemāks relatīvais depresijas risks. Tie, kas dienā sūkāja četrus gliemežvāku gliemežus (apmēram divas Grandes pie Starbucks), samazinājās par 20 procentiem. Ir pierādīts, ka kafija samazina stresu un uzlabo atmiņu un veiktspēju, tādēļ, ja jūs kaut ko ieķēriesit, tā var būt arī java kauss.



FAITH5 IEVADS (Aprīlis 2024).