Āda ir lieliska pirmā aizsardzības līnija pret pārāk daudz saules. Ja jūs esat pārāk ilgi atvēsinājis sasilšanas stari, jūsu āda reaģēs ar sarkaniem un pietūktiem izspiedumiem un blisteriem, kas pārvēršas par dīvainu tumšu ģeometrisko plankumu. Ķermenis arī centīsies pārāk grūti, lai jūs atdzistu, un jūs jutīsieties ar dzenskrūvi ar izliektu AC, ja nav redzams gaisa kondicionieris. Tas ir tad, kad jūs zināt, ka ir laiks vadīt telpās. Tie ir ķermeņa signāli, lai izkļūtu no saules. Un, ja jūs esat palicis pārāk ilgi, šeit ir daži līdzekļi, lai atvieglotu niezošas, dedzinošas reakcijas.
Sarkana un rozā, niezoša un dedzinoša izciļņa
Sarkanas vai rozīgas izciļņi uz rokām, krūtīm un kājām var sadedzināt, kā arī nieze. Jums ir viena no visbiežāk sastopamajām ādas slimībām, ko izraisa saules gaisma. Tas parasti skar sievietes vecumā no 20 līdz 40 gadiem, kuri ir izturējušies pret lielu saules staru devu pēc visu sauļošanās visu laiku ziemā. Tāpat kā, teiksim, pirmo reizi doties uz pludmali atvaļinājumā un gulēt stundām. Izsitumi izzudīs pati par sevi, bet, ja jūs nejūtas ērti, jautājiet savam dermatologam, ka tas pazūd, norādot pretiekaisuma krēmu, piemēram, lokālu steroīdu.
Izlauzties stropos
Saules izraisīta alerģiska reakcija uz tādām zālēm kā tetraciklīns vai kontracepcijas tabletes vai tādi veselības traucējumi kā sarkanā vilkēde var izraisīt izdalīšanos no nātrenes. Sarkanas un pietūkušas stropas parādīsies saulē saskarētai ādai. Parasti vietas ir rokas, kājas un krūtīs. Stīvi ilgst ne ilgāk kā 24 stundas, un tādas zāles kā Zrytec, Allegra vai Claritin var paātrināt ātrāku atjaunošanos. Smagākos gadījumos var būt nepieciešami citi orāli medikamenti vai fototerapija, lai palīdzētu regulēt imūnsistēmu.
Galvassāpes, smags svīšana un sāpes muskuļos
Siltuma izsīkšana var ietekmēt dažus dīvainus simptomus, jo jūsu ķermenis ir dehidrēts, un jūsu muskuļi jūtas vāji. Rezultāts ir muskuļu krampji, vieglprātība, galvassāpes un smags svīšana. Jūs varat arī justies slikti. Tas ir pēc pārāk ilgas pārāk augstas temperatūras uzturēšanās. Pārtrauciet siltuma izsīkumu, pirms tā sākas, paliekot atdzist un dzerot astoņas unces ūdens ik pēc 20 minūtēm, kamēr tu esi saulē. Ja, atrodoties mājās, rodas siltuma izsīkšanas simptomi, atdzesējiet savu ķermeni, dzerot ūdeni un paliek vēsā vietā. Vai arī lēkt aukstajā vannā vai dušā.
Slikta dūša
Jūsu pārkarsēts ķermenis var cīnīties, lai atgrieztos pie normālās iekšējās temperatūras, sabojājot jūs ar sviedriem, kas izkliedēs un atdziest jūsu ādu. Pēc tam tu jūties tā, it kā jūs stāvētu aukstā sprādzienā no gaisa kondicioniera. Saules apdegumi uz ādas palielina efektu. Palīdziet ķermenim atdzist, izmantojot alveju, vai auksti saspiež uz ādas un pazemina ķermeņa temperatūru ar ātru, vēsu dušu.
Izlieces, kas pārvēršas dīvainos tumšajos plankumos
Sajaucamās ķimikālijas, kas dažās augos atrodamas ar ultravioleto staru, un pēc 24 stundām jūs varat likvidēt ar neparastas formas, sarkanām un pietūkstošām izciļņiem vai blisteriem, kas pārvēršas par dīvainas ģeometriskās formas. Šie tumšie plankumi var ilgt nedēļas vai mēnešus. Arī tas nav reti augi, kas var izraisīt fototoksisko reakciju. Vainīgie var būt citrusaugļi, piemēram, laimi, selerijas, vīģes, savvaļas pastinaki un dažas nezāles. Dīvaini tumšais plāksteris pats pazudīs. Tomēr, ja izciļņi izraisa diskomfortu, dermatologs var parakstīt antihistamīna līdzekļus un aktuālu steroīdu.
