Ar ādas kopšanas līdzekļiem, kas tirgū ir daudzsološi, lai sniegtu jums nevainojamu ādu bez plankumiem, var viegli vienkārši noliktavā uz produktiem un cerēt uz labāko. Tomēr ar dažām vienkāršām un gudrām dzīvesveida izmaiņām un uzticamu ādas kopšanas režīmu jūs varat saņemt starojošo sejas krāsu, kuru jūs gaidījāt.
Šeit ir daži no vienkāršākajiem ādas mainīgajiem padomiem, kurus esam iegādājušies no ādas veselības pētījumiem un ekspertiem, kas jums dos lielisku ādu, ar kuru jūs lepojat ar rock au naturale.
1. Pulkstenis daži ZZZ's. Nogurusi āda zaudē savu spīdumu, kas izraisa pārspīlēti tumšus apļus un grumbas, kas nopietni izceļas. Viens pētījums pat parādīja, ka nogurušā āda kļūst ātrāk. Miega trūkums var izraisīt arī stresa hormona kortizola smaile, kas saistīta ar pūtītēm, kas izraisa noplūdes. Āda atjauno un līdzsvaro sevi miega laikā, tāpēc ir svarīgi strādāt pēc pāris papildu stundām, lai jūsu āda izskatās vislabāk.
2. Pārgrieziet mākslīgo cukuru. Pārmērīgs cukurs Jūsu asinsritē var izraisīt iekaisumu visā ķermenī, lielu pūtītes izraisītāju. Samaziniet cukuru, un jūsu āda (un jostasvieta) pateicos jums.
3. Atklājiet regulāri. Nogrieziet mirušo ādu un piemaisījumus, divreiz nedēļā pīlingā ar ėīmisko eksotisku līdzekli, kas ir piemērots ādai ar pūtītēm, piemēram, glikolskābi, salicilskābi vai pienskābi, iesaka kosmētikas ķīmiķis Ni'Kita Wilson. Tas ne tikai palīdzēs noņemt poras un noārdās melngalvju, bet arī palīdzēs izlīdzināt skintonu un novērst smalkās līnijas.
4. Sāciet konsekventu pūtītes režīmu. Individuāls uzbrukuma plāns galu galā ir labākais veids, kā apkarot pūtītes izlaušanos. Stabila ādas kopšanas procedūra, kas atbilst jūsu ādas vajadzībām, ne tikai palīdzēs noskaidrot pūtītes, bet arī saglabās jūsu sejas izskatu skaidrāk. Divpakāpju sistēma, piemēram, ClarityMD, kas izmanto dabīgām sastāvdaļām, lai noņemtu poru aizsērējumus tauku dziedzerī, vienlaikus uzlabojot ādas struktūru, ļauj viegli notīrīt un apstrādāt ar vienu sitienu.
5. Nelieciet pop vai paņemiet pie zits. Iespējams, ka ir vilinoši izvēlēties vai nedzēt neizskatīgs pūtīte, taču ir iemesls, kāpēc jūsu māte vienmēr teica, ka neesat: Jūs varat saņemt kādu tūlītēju prieku, bet baktērijas un eļļa no jūsu pirkstiem padarīs sliktākos rezultātus, iespējams, pat novedīs pie infekcijas . Saspiežot un ievācot, arī izgriež apkārtējo ādu, skaidro dermatologs Jeanine B. Downie, MD, kas noved pie šiem parakstiem, izstieptas rētas. Tāpēc dariet visu iespējamo, lai izvairītos no vēlmes.
6. Palieciet mierīgi. Stresa pūtītes ir ļoti reāla lieta. Ķermenis atbrīvo kortizolu un citus stresa hormonus, kad tas ir uzliesmojies, kas ne tikai izraisa iekaisumu, bet arī palielina eļļas ražošanu, kas, protams, izraisa aizsprostotas poras. Lai mazinātu un nedaudz atslābinātu, lai mazinātu stresa izraisītās pūtītes, izmēģiniet kādu minūti, lai izvairītos no stresa.
7. Atlaidiet savu aplauzumu katru nakti. Pēc dažiem pārāk daudziem kokteiļiem tas var šķist tāds sarežģīts uzdevums, lai izvilktu savus kontaktus un noslaucītu pamatu pie sejas. Bet uzticieties mums, neviens nevēlas pamostoties zitam. Izmantojiet maigu, neabrazīvu ūdens šķīduma tīrīšanas līdzekli, piemēram, ClarityMD Deep Pore Cleanser, lai izceltu netīrumus un eļļu, vienlaikus noskaidrojot ādu.
8. Valkāt SPF. Saule ne tikai izraisa ādas bojājumus un grumbiņas, bet arī tā ir saistīta ar tumšiem plankumiem un hiperpigmentāciju. Tātad, uzlādējiet uz SPF, lai nepieļautu nevienu neizdevīgu ādas krāsas maiņu un ādu gludu un vienmērīgu.
9. Nomainiet savu spilvendrānu bieži. Eļļa no jūsu ādas un matiem tiek pārvietota uz jūsu spilvendrānu nakts laikā, kamēr jūs gulējat, padarot to par neveiksmīgu vietu baktērijām un lieko eļļu, lai izveidotu un pieķertos sejai. Nomazgājiet to reizi nedēļā, lai jūsu āda varētu uzlabot nakts vietā.
10. Pārtraukt smēķēšanu. Nav pārsteigums, ka smēķēšana ļoti kaitē jūsu veselībai, taču daudzi cilvēki neuzskata, cik smēķēšana faktiski kaitē viņu fiziskajai izpausmei. Papildus priekšlaicīgiem grumbiņiem un sagging vaigiem, smēķēšana vienkārši dod jūsu ādai visu ap blāvu, slimīgu izskatu.
11. Notīriet aplauzuma sukas. Neapzinot to, jūs varat uz dažām nedēļām vērsties netīrumu un eļļas uz jūsu sejas, tikai no jūsu aplauzums sukas. Ja vien jūs regulāri nomazgājat šos kucēnus (šeit ir vienkāršs veids, kā to izdarīt), tie ir ideāls baktēriju audzēšanas lauks, kas var kairināt ādu un, ja jūs to uzminējāt, pasliktināt pūtītes.
Šo amatu jums piedāvā YouBeauty un ClarityMD.
