Padomājiet par visiem instrumentiem un sīkrīkiem, kas nonāk jūsu rīta ikdienas un nakts ēšanas laikā, un tagad domājat par to, cik bieži jūs faktiski tīrīt šos suckers. Starp skuvekiem, zobu sukām, pincetēm, tīrīšanas sukām un neskaitāmām skaistām labierīcēm ir vairāki miljoni baktēriju un citu ickigo materiālu iespēju. Mēs lūdzām dermatologus pateikt, kurš no mūsu ikdienas ieradumiem varētu būt tikai nedaudz pretīgs un kas var būt pilnīgi bīstams.

1 ieradums: lietot pirkstus, nevis aplikatorus



Spriedums: Bruto !

Patiesības laiks. Vai jūs godīgi nomazgājiet rokas, pirms iegremdējat sejas / lūpu / acu krēmu atlicinātos? Jūs pilnībā melojat, ja sakāt "jā", bet mēģiniet vislabāk, lai uz to iegūtu. Dermatologs Dennis Gross, MD, saka, ka, izvēloties šo ceļu, pirms un pēc tam noteikti berziet rokas, ieskaitot nagus, lai izvairītos no baktēriju izplatīšanās un novērstu noplūdes un slimības.

2 paradumi: nelietotu mani-pedi instrumentu lietošana un / vai koplietošana

Spriedums: Bīstams!

Ir pienācīgs risks inficēties, ja runa ir par ādai paredzētām taukvielām, naglām un naglām, jo ​​tie var viegli noārdīt ādu; piesārņoti instrumenti var pārnēsāt bakteriālas, sēnīšu un herpes infekcijas. Dermatologs Arielle Kauvars, MD, pēc katras lietošanas rekomendē rūpīgu tīrīšanu ar spirtu (roku sanitāras salvetes - ātrs šķidrums), un noteikti nepanesiet to pat ar ģimenes locekļiem. Yucky fakts: ja jums ir kutikulu infekcija vai pirkstu sēnīte, to var viegli nosūtīt no viena no jūsu pirkstiem vai pirkstiem uz citiem ar saviem instrumentiem! Viņa arī uzsver, ka ir svarīgi ierocīt savus instrumentus salonam, tostarp naglu failus (vai lūgt viņus lietot jaunu), lai izvairītos no kāda cita cieša pret kaut ko nejauksošu.



3 ieradums: mazgāšanas šalles, matu aksesuāri un auskari ...

Spriedums: Bruto!

Neuztraucieties par šo, saka dermatologs Amy Wechsler, MD, kurš saka, ka nepārtraukti valkājot šāda veida lietas nav īsti liels darījums, jo tie neradīs infekcijas. Ja jūsu stuff sāk iegūt patiešām grody, lai gan, ātri rokas mazgā Woolite vai ceļojumu uz ķīmiskā tīrītava darīs triks. Dunk auskari rotaslietas tīrītājā un tamponu plastmasas vai metāla matu doodads ar berzes alkoholu.

4 paradumi: tīrīšanas grims un asinātāji

Spriedums: Bīstams!

Nelieciet netālu no acīm vai mutes ar kaut ko netīru, jo ir viegli pārnēsāt baktērijas un izraisīt infekcijas šajās vietās. Velciet asinātājus ar spirtu un rūpīgi mazgājiet visas aplauzuma sukas vismaz reizi mēnesī ar siltu, ziepjūdeni un ļaujiet tai nožūt gaisā. Paturiet prātā, ka aplauzums pati par sevi - īpaši tiem, kuriem ir lielāks ūdens saturs, piemēram, skropstu tuša un pamats, nevis pulveris, var kļūt par baktēriju un sēnīšu audzēšanas vietu. Kauvar ierosina mainīt skropstu tuša pēc trim mēnešiem vai, ja tai ir izteikta smaka un pamatne ik pēc sešiem mēnešiem, un uzglabāt savu kosmētiku vēsā, sausā vietā, jo augsta temperatūra var palielināt baktēriju augšanu. Ak, un viņa saka, ka piesārņota tušu var izraisīt konjunktivītu (rozā acs) un bakteriālas plakstiņu infekcijas, un lūpu krāsa var pārnēsāt bakteriālas un herpes infekcijas. Kā tas ir stimuls?



5 paradumi: mazgājiet spilvendrānas

Spriedums: Bruto!

Spilvendrānos uzkrājas palieku palielinājums no kondicioniera, galvas ādas eļļas, asarām (un jā, pat drool), kas var pārnēsāt baktērijas un laika gaitā piesārņot poras uz jūsu sejas. Dr Gross saka mainīt savu spilvendrānu vismaz vienu reizi nedēļā vai vairāk, ja esat pakļauts pūtītēm, un nomazgājiet tos karstā ūdenī, lai nogalinātu putekļu ērcītes, kas var izraisīt alerģiju. Un tāpēc, ka viņš rūpējas par jūsu krāšņo seju, viņš iesaka ierasties gulēt uz muguras (nospiežot seju uz spilvena, tas faktiski var palīdzēt radīt grumbas un nomāc jūsu ādas dabiskās reģeneratīvās īpašības) un pāriet uz zīda spilvenu, jo āda būs slide vieglāk virs virsmas.

6 ieradums: izmantojot lufu vai acu pouf, kas ir bijusi karājās ...

Spriedums: Bīstams!

Jūsu skaistuma dermatoloģijas speciālists Jeanine Downie, MD, saka, ka šie puiši pilnīgi slazdo baktērijas un sēnītes, un var kaitēt jums, ja tie ir netīri, izraisot virspusējas ādas infekcijas; atstājot tos siltā, mitrā vidē (piemēram, dušā), veicina īgnuma izaugsmi un pat ir saistīta ar STF infekcijām. Tīriet tos ar siltu ziepjūdeni un ļaujiet tām izžūt gaisā ārpus dušas kabīnes. Dr Gross piebilst, ka, lai gan ir svarīgi pārpludināt, jo mirušo šūnu uzkrāšanās padara ādu biezāku, rupjāku un blāvāku, jūs varat griezt šos potenciālos baktēriju bumbas un izmantot produktus, kas ražoti, izmantojot salicilu vai alfa hidroksi skābes.

7 ieradums: mazgājot sejas tīrīšanas suku

Spriedums: Bruto!

Neviens neliecina par to, ka pūtīte ir vienlīdzīga ar miesas ēšanas baktēriju situāciju, bet, ņemot tos ir patiešām diezgan nožēlojams. Tā kā izlauzumi var rasties slikti uzturēta tīrīšanas līdzekļa dēļ, vienkārši jau parūpieties par savu biznesu! Dr Gross saka, lai notīrītu otu bieži ar ziepēm un ūdeni vai alkoholu, lai izvairītos no pūtītēm izraisošas baktēriju uzplūšanas. Ja jūsu ievērojamais cits tur jūs "aizņem", tas ir tā vērts splurge uz otru, jo tas ir viens lieta, jums patiešām nevajadzētu dalīties.

CIA Covert Action in the Cold War: Iran, Jamaica, Chile, Cuba, Afghanistan, Libya, Latin America (Jūnijs 2021).