Katru otro mēnesi šķiet, ka jauna diēta iedoma, lai solās būt svarīgāko problēmu risināšanai. Tātad, kāda diēta mums ir šajā mēnesī?
Militārā diēta.
Ar tādu nosaukumu kā Militārā diēta, jūs domājat, ka tas būtu intensīvs, bet efektīvs veids, kā zaudēt svaru. Galu galā, militārais ir pazīstams ar noteikumiem, piemēram, "boot nometne", kas izstrādāta, lai jūs ātri izveidotu. Tātad, kā Militārā Diēta paaugstina? Pirms atbildot uz to, vispirms noskaidrosim, kas ir Militārā diēta ...
Ja pārbaudīsit vietni TheMilitaryDiet.com, jūs saņemsiet maltītes plānu, kas, domājams, palīdzēs jums ātri zaudēt svaru. Tas ir solījums palīdzēt jums zaudēt līdz 10 mārciņas tikai vienu nedēļu bez iesaistīšanās grūtā vingrinājumā vai receptēs.
Uztura plānā ir izklāstīti konkrēti pārtikas produkti, kurus jums vajadzētu ēst, piemēram, greipfrūti, olas, grauzdiņi, tunzivis, zaļās pupiņas, āboli utt. Plāns ir diezgan stingrs un paredzēts, lai novērstu kaloriju deficītu. Tas ir iemesls, kāpēc jums vajadzētu zaudēt svaru vienas nedēļas laikā. Līdz 1. dienas beigām jums paredzams patērēt ne vairāk kā 1400 kalorijas. Tad līdz trešās dienas beigām jums vajadzētu būt līdz 1100 kalorijām.
Kaut arī tas var palīdzēt jums ātri zaudēt svaru, tas nav ļoti ilgtspējīgs, nodrošinot tik maz kaloriju.
Tātad, vai tas ir lielisks uzturs, lai mēģinātu? Tas nesāpēs, lai to iedotu nedēļai. Bet neuzskatu par to ilgtermiņā.
