Mēs visi zinām, ka lietotie dūmi ir briesmīgi mūsu plaušām. Jauns pētījums ir atklājis, ka kāda cita cigarešu dūmu inhalācija ir arī šausmīga jūsu jostasvietai. Jaunais Brigamas Jauniešu universitātes pētījums visbeidzot noteica, ka kibosh visā "cigarešu uzturēt jums slim" mīts: viņi atrada cigarešu dūmu faktiski rada svara pieaugumu, ar lielāko daļu noziedzīgā nodarījuma ir smēķēšana. Un, ja jūs visu laiku esat smēķētājs (piemēram, jūsu dūmiem vai lielākajai daļai jūsu draugu to dara), tā izredzes sabojāt ar vielmaiņu ir milzīgas, pētījums līdzautors Benjamin Bikman, fizioloģijas un attīstības bioloģijas profesors Brigama Jaunā universitāte teica paziņojumā. Eksperimentā viena peles grupa tika pakļauta ikdienas kvotai, kas skāra sekundāro dūmu, savukārt citai grupai neļāva no dūmiem. Pēc tam, kad tika novērotas metabolisma izmaiņas, pētnieki atklāja, ka pakļautās peles tika uzkrātas mārciņām, pateicoties šūnu izmaiņām, kas izraisīja insulīna rezistenci. "Kad kāds kļūst par insulīna izturīgu, viņu ķermenim ir vajadzīgs vairāk insulīna, " teikts pētījuma autore Paul Reynolds. "Un jebkurā laikā, kad ir palielināts insulīns, ķermenī ir izveidots tauku daudzums." Tā kā nav viegli noteikt, cik lielā daudzumā smēķējams cūciņš, pirms ir jāuzņemas papildu poundage, acīmredzamais risinājums ir izvairīties no no šīm vētrainajām puffs pavisam. Kaut arī Bikman un viņa komanda sacenšas, lai radītu nelietderīgu dūmu atgrūšanas līdzekli tiem, kuri nevēlamu pakļauti iedarbībai, tajā pašā laikā ir daudz vienkāršu dzīvesveidu, ko jūs varat mainīt, nejutot to kā pilnīgu buzzkill.Ja jūs dzīvojat ar smēķētāju vai esat jūsu smēķētāju draugi kokteili, lūdz viņiem smēķēt ārā - gaisa attīrītāji var darīt tik daudz. (Ir arī viss, kas jums pieder, tiek piesātināts ar nikotīnu.) Ja jūs braucat ar smēķētāju, iestatiet logus, kad tie iedegas. Pārtrauciet darbu smēķētāju sarunā (un, ja jūs pakļauti, pārliecinieties, ka paliksit vējš), kā arī bieži bāriem un restorāniem, kuriem ir aizliegta smēķēšana. Attiecībā uz smēķētājiem jūsu dzīvē cerams, ka šis pētījums dot viņiem vēl lielāku motivāciju atmest - bet galu galā, tas ir lēmums, kas viņiem pašiem jāpadara. Tas aizņēma 2, 537 neveiksmīgos mēģinājumus, pirms beidzot aizķerta apstāšanās lieta, un tas bija viss, pateicoties manam nepiederošajam un nesmēķētāju draugiem. Atbalstītie raksti: Dr. Oz par to, kā ātri smēķēt. Šī Cigarete kompānija ir aizliegusi smēķēt
