Vai nav lieliski, lai jūsu rokām būtu informācijas pasaule? Nevar atcerēties šī aktiera vārdu? Boom, IMDb. Mēģina atrast lietotu dīvānu? Craigslist tas ir. Vēlaties uzzināt, kas izraisa izsitumus uz vēdera? Turiet to tieši tur. Kaut arī daži cilvēki laiku pa laikam varēs apstrādāt nedaudz ar tīmekļa palīdzību iespējamo pašdiagnostiku - lielākā daļa no mums to ir izdarījuši vismaz vienu reizi, ir daži cilvēki, kuri nekad nedrīkst izmantot internetu, lai atskaņotu Dr House. Šie cilvēkus sauc par kiberhondrijas. Viņi ir noraizējušies par savu veselību un dodieties tiešsaistē, lai mazinātu viņu bailes, tikai lai izietu vairāk nekā jau agrāk. Thomas Fergus, Ph.D., Baylor universitātes psiholoģijas asistente, ir viens no nedaudziem pētniekiem, kuri mēģina uzzināt vairāk par šo pilnīgi moderno (uzdrošinās teikt, First World) bēdas: "Daudzi cilvēki var tiešsaistē, kad viņi "nejūtas labi, un tas liek viņiem justies mazāk ciešanām, atviegloti. Citas personas, kas tiešsaistē meklē medicīnisko informāciju, liek viņiem justies aizrautīgāki. "Taču viņi tomēr to dara, un viņi to bieži dara, iespējams, pārliecinot, ka viņiem ir Cūku gripa, Ebolas vai smadzeņu audzējs. Nevajadzētu teikt, ka tas ir vienīgais Piemēram, 2009. gadā pētnieki pētīja, ka Microsoft pētīja ar veselību saistītu interneta meklēšanu masu, un konstatēja, ka gandrīz 40 procentiem cilvēku pēc simptomu izpēte piedzīvo lielāku trauksmi nekā sākotnēji. "Tīmeklim ir potenciāls palielināt rūpes par cilvēkiem, kuriem medicīniskā apmācība ir maza vai vispār nav, jo īpaši, ja tīmeklī tiek izmantota diagnostikas procedūra, " raksta autori. "Mēs izmantojam terminu kiberhondrija, lai norādītu uz nepamatotu satraukumu par kopīgu simptomu attīstību, pamatojoties uz meklēšanas rezultātu un literatūras tīmeklī pārskatīšanu." Pastāv risks, ka jūs pievienosit savu lietu sarakstam, ko es esmu pārliecināts, ka esmu šeit ir 15 pazīmes, ka jūs esat kiberhondrija. (Un ja tāds ir, mēs iesakām to izdarīt pēdējo reizi, kad jūs diagnosticējat sevi ar kaut ko tiešsaistē.) 1. Jūs atverat WebMD vai Google pēc pirmās pazīmes jebkura simptoma. Veselību satraucoši cilvēki parasti ir modrāki par problēmām viņu ķermeņos nekā cilvēki, kuri daudz nedomā par savu veselību, un tas var būt laba lieta. Bet tas palielina izredzes interpretēt jebkādu neskaidru sajūtu vai jaunu sajūtu kā slimības priekšgājēju, ja tas, iespējams, ir pilnīgi normāls un izdzēsīs dienu vai divas, ja jūs vienkārši gaidīsit to.
 |
2. Viens avots nekad nav pietiekams; jūs vienmēr pārbaudāt vismaz divas vai trīs vietnes (vai vairāk). 3. Informācijas meklēšana liek justies sliktāk, nevis labāk. Jūsu pieaugošā trauksme var pievienot savus simptomus savam sarakstam, piemēram, sacīkšu sirdsdarbība, apgrūtināta elpošana un hermētiskums kaklā. 4. Sliktākā meklēšana ļauj justies, jo vairāk jūs meklēt. Viena lieta, kas izšķir vidējo veselību apdraudošo personu no kiberhondrijas, ir tāda, ka, ja pirmais konstatē, ka viņas Google rezultāti paaugstina asinsspiedienu, viņa apstājas. 5. Jo vairāk jūs meklējat, jo vairāk esat pārliecināts, ka jums ir kaut kas šausmīgs.
 |
6. Jūs meklējat neskaidrus simptomus un uzskatu, ka jums ir viena no daudzām slimībām, kas pop up. Simptomi, piemēram, reibonis, sirds sirdsklauves, nogurums, galvassāpes, sāpes vēderā, slikta dūša, sāpes krūtīs, gabali, bezmiegs, izsitumi un muskuļu sāpes ir saistītas ar neskaitāmām slimībām. Lielāko daļu laika tie ir pilnīgi nekaitīgi, un viņi patiešām sabojās. 7. Jūs domājat, ka jums ir reta slimība, kas nāca klajā meklēšanas laikā, lai gan pēc definīcijas izredzes ir ļoti sliktas, ka jūs to darāt. (Skatīt arī numurus 8 un 9.) . Jūs pieņemat, ka pirmais rezultāts ir visticamākais skaidrojums. Un tas vienkārši nav taisnība. Microsoft pētījums atklāja, ka tīmeklī veiktie meklēšanas rezultāti bieži vien rāda vairāk rezultātu, ja rodas nopietnāki apstākļi. Piemēram: pastāv vienāda varbūtība (26 procenti), ka "galvassāpju" meklējumos parādīsies "kofeīna atsaukums" vai "smadzeņu audzējs", lai gan ir 10 reizes vairāk lapu, kas saistītas ar galvassāpēm un kofeīna atsaukšanu, un iespējām smadzeņu audzējs ir aptuveni viens no 5000 vai 0, 02 procentiem. 9. Meklējot, jūs baidāties, ka jums ir visvairāk katastrofālas slimības, kas uznirst. (Atkal skat. 8. numuru.)
 |
10. Jūs domājat, ka slimība ir pārtraukta. Kad tīmeklis ir awash ar virsrakstiem, video un tweets par jaunāko uzliesmojumu pasaulē-Anthrax! SARS! Putnu gripa! Cūku gripa! Ebola - vai jūs likumīgi uztraucas, ka esat inficēts? 11. Tikai lasījums par simptomiem tiešsaistē liek jums justies slikti. Tas nenozīmē, ka jūsu simptomi ir "visi jūsu galā". Baidoties no simptoma, jūs varat pieskaņoties jūsu ķermenim tik cieši, ka jūs nepareizi interpretējat regulāras sajūtas kā kaut kādas briesmīgas pazīmes. 12. Jūs pavadāt tik daudz laika, meklējot, ko tā aizved no jūsu parastajām tiešsaistes aktivitātēm. 13. Jūs pavadāt tik daudz laika, meklējot, ko tā atņem no parastajām bezsaistes darbībām, piemēram, lasot, skatīties televīziju, mijiedarbojoties ar citiem cilvēkiem. 14. Jūs gribētu zināt, ka jums ir kaut kas slikts, nevis brīnums, vai jūs varētu to izdarīt . Īpaši visticamāk, ka kiberhondrijas var nejūt neērtības. Runājot par viņu veselību, viņi uzņemas vissliktāko un izmanto internetu, lai apstiprinātu viņu aizdomas. 15. Internets ir uzticams vairāk nekā ārsts. Ja ārsts saka, ka esat labi, bet Vikipēdija ir pārliecinājusies par pretējo, jūs domājat Wikipedia. FYI: 2014. gada maija pētījums atklāja kļūdas deviņās no 10 Wikipedia ierakstiem par tādiem būtiskiem apstākļiem kā hipertensija, diabēts, plaušu vēzis, depresija, artrīts un muguras sāpes.
