Tīrīšana : Laimīgā tīrība, ko veic Joulebody un Bliss. Garums: 3 dienas. Cena: $ 279. Recenzents: Julie Giusti, Sociālo mediju menedžere. Tīra pretenzijas, lai aktivizētu un detoksicētu, liekot jus justies atņemtiem, tāpat kā citas sulas tīrīšanas. Sulas un fasētas maltītes tika piegādātas aukstā un gatavi doties. Manuprāt, no manis nebija nepieciešama sagatavošana - viss, kas man bija jādara, bija katru dienu 9:00, 12:00, 15:00 un 19:00 patērēt vajadzīgās sulas, maltītes vai uzkodas atbilstoši manis paredzētajam grafikam. Katru dienu sāka ar greipfrūtu piparmētru sulu (enerģiju un tik brīnišķīgu), pusdienās bija vai nu neapstrādāts salāti, lēcu salāti vai butternut skvoša zupa, katru dienu plkst. 15.00 maltīte bija ogu burkānu sula, un 7.00 vakariņas bija vissvarīgākā dienas maltīte ( Piemērs: Pikantā Mung Bean Burger Wrap un burkānu ingvers Sauce). Kaut arī vakariņas šķita ļoti mazas, tās izrādījās lieliskas porcijas lieluma. Joulebody iekļāvās kastītē iekļautās dekoltē palikušās uzkodas (ēdienreižu aizstājēji un "cepumi", kas pagatavoti no griķu un muskītu miltiem), ko jūs varētu ēst jebkurā laikā, kad jūs to vēlējāties. Es to sekoja 98 procentiem, kā norādīts. Vienīgais brīdis, kad es nokritu, bija tas, kad aizmirsu ņemt vakariņas no ledusskapja, pirms pameta darbu otrajā dienā. (Man bija burkānu un hummu, kas nakts kā aizstājējs.) Tīrīšana lika man urbt daudz. Es pazaudēju daudz ūdens svara un ieguva daudz enerģijas. Es jutos, ka visas dienas garumā man bija otrais vējš, un es neesmu pamodies sajūtas, kā parasti. Tajā laikā, kad es biju attīrīšanas, man bija ļoti garš pāreja, ka man bija pamodās pēc stulba agri no rīta. Pēc noklusējuma es vienmēr jutos hungover, pat ja man agrāk nebūtu bijis alkohola. Visnopietnākais ieguvums, kuru redzēju, kamēr es biju tīrīt, bija tas, ka es pamodos sajūtu miljoniem dolāru. Esi enerģisks, nevis izsalcis un vienkārši pārsteidzošs. Es ieteiktu tīrīt kādu, kurš pirms tam nav tīrs, jo tas nav tikai sulas tīrīšanas līdzeklis - tas satur cietu ēdienu, tāpēc jums nav jūtama, ka jūs no badu esat pats. Kā jauneklis, atņemšana bija mana vislielākā problēma, jo zināju, ka es nebūtu stingrs ar sevi, ja es būtu izsalcis un krāpīgs - tā bija tikai reālistiska pieeja man. Iespējams, ka ne vislabākā izvēle, ja jūs meklējat dramatisku rezultātu, piemēram, zaudējot nozīmīgu poundage. Bet lielisks ievads tīrīšanai un lielisks veids, kā aktivizēt un nostiprināt garastāvokli pēc gausas ziemas.
