Kad jūs gulējat, jūs dodaties pa vairākiem posmiem, kas iedalās divās kategorijās: REM (ātra acu kustība) un ne-REM miegs. REM miega laikā jums ir visvairāk sapņi, bet REM miegs nenotiek visu nakti. REM miegs tiek ievilkts ar ne-REM miega vieglu un dziļu stadiju. Skatīties šo video, lai labāk izprastu miega zinātni!

Miega Gariņš : Channelings par gariņu kurš veido mums sapņus (Maijs 2024).