Ja esat viens no tiem cilvēkiem, kuri baidās no dusmīga vasaras mitruma un siltuma, karstā joga var būt jūsu glābšanas žēlastība! Tagad tas neizklausās ļoti pārliecinoši, vai ne? Bet, praktizējot karstu jogu vasarā, jūsu ķermenis kļūst vairāk pielāgots sviedriem un ekstremālām temperatūrām. Pamazinoties, jūs pat varat pamanīt, ka jums nav tik daudz avārijas, cik vajadzīgs, vai ka jūs esat mazāk jutīgs pret pārmērīgu laika apstākļu parādīšanos.
Jūs jau zināt, ka ēdot daudzveidīgu uzturu, kas bagāts ar krāsainiem augļiem un dārzeņiem, ir galvenais faktors optimālai veselībai, bet, kad runa ir par svara zudumu, zinātne ir pierādījusi lietu monotoni. Pētnieki Bufalo universitātē un Vērmontas universitātē atklāja, ka ikreiz nedēļā (tāpat kā "vienpusēji pusdienas") vienu pašu ēdienu ikdienā cilvēki piektajā dienā patērēja apmēram 125 mazāk kaloriju nekā pirmajā dienā. Interesanti, ka mācību priekšmeti, kur
Medus ir dabisks saldinātājs, ko cilvēki baudījuši tūkstošiem gadu. Saskaņā ar nesen veiktu aptauju, aptuveni 62 procenti mājsaimniecību pašlaik izmanto mājdzīvniekus un ir medus. Vai jūs zinājāt, ka medus ilgst mūžīgi, kad tiek uzglabāts atbilstošos apstākļos? Medus ir atrasts Ēģiptes kapenēs, kas joprojām ir ēdama šodien, kas ir saistīts ar zemo ūdens aktivitāti. Mitruma saturs ir tik zems, ka
