Ilgi pirms cilvēki lēciens uz organisko vagonu, lai saglabātu pesticīdus no to produkcijas vai meklētu konteinerus bez BPA, tīrīšana bija visā pasaulē izveidota veselības un skaistumkopšanas prakse. Hipokrāts, kas pazīstams kā modernās medicīnas tēvs, ieteicams periodiski badošanās, lai attīrītu gremošanas traktu un atjaunotu gremošanas sistēmu jau ceturtajā gadsimtā pirms mūsu ēras. Un Paracelsus, labi uztverts 16.gs. ārsts, sauc par badošanās lielāko līdzekli - ārsts iekšā. Bet pat pēc tā izmantošanas kā dziedināšanas līdzeklis ķermeņa tīrīšana bija prakse, kas dziļi sakņojas reliģijā un kultūrā, domāta, lai attīrītu prātu un garu. Iepriekš praktizētās pirmsmirstes sagatavoja ķermeni, prātu un garu reliģiskiem pielūgumiem, svinībām un sēru gan Rietumu, gan austrumu tradīcijām. "Gadsimtiem ilgi cilvēki ir izmantojuši tīrīšanu kā neatņemamu savas kultūras un reliģiskās tradīcijas daļu, " saka "The Fast Track Detox Diet" autore Ph.D. Ann Louise Gittleman. "Viņi to darīja, lai uzlabotu viņu garīgo un garīgo spēku. Viņi to darīja, lai sagatavotos ceremonijai un izpirkšanai. "Pat šodien badošanās joprojām ir svarīgs reliģisko iezīmju elements, sākot no Kristus ticības aizgājiena līdz musulmaņu ievēlēšanai no Ramadanas līdz Jom Kipuram jūdaismā. Agrāk Ājurvēdas praktizētāji un jogi veicināja tīrīšanu Indijā, indiešu amerikāņi ieviesa detoksicējošus sviedru lodziņus, un eiropiešiem tika veikta ārsta norādītā veselības procedūra, piemēram, trakta apūdeņošana, ūdens apstrāde un saunas nodarbības.

3 Ways to Lose Weight Without Dieting (Maijs 2024).