Mēs visi zinām, ka ēdiens dod mums enerģiju, bet, ja jūs varētu plānot savu maltīti, lai uzmundrinātu noteiktu enerģiju ... proti, seksīgā veida? Mēs esam ieguvuši nepieciešamās sastāvdaļas, lai pagatavotu brokastis, pusdienas, vakariņas vai romantisks piknika datums; Pārtikas produkti, kurus mēs iekļāvām, ir paredzēti, lai jūsu sulas plūst. Brokastis: Laika apstākļos jūs gatavojat pankūkas vai pievienojat pienu graudaugiem no rīta, jūs varat sajaukt kādu satraukumu, banānus sagriežot kā virteni. Dzeltenie augļi satur bromelīnu, fermentu, kas tiek uzskatīts par vīrusa libido uzlabošanu. Un nevis kafiju, mēģiniet glāzi žeņšeņa tējas - ir pierādīts, ka sakne palielina vēlmi. Pusdienas: dodieties uz ēdienu ar cinku, jo minerāls palīdz testosterona ražošanā (hormons, kas ir labs sievietes dzimumtieksmei, papildus vīriešiem). Dažas iespējas ietver garneļu, ķirbju sēklas (apkaisa tos pār salātiem) un klasisko afrodiziju: austeres. Vakariņas: Pasta ar sarkano vīnu, kāds? Mums ir recepte Pasta e Fagioli zupai, kas palielinās jūsu dzimumtieksmi ar folātu, likopēna un selēna devām, kas var palīdzēt veicināt seksuālo veselību. Apsveriet sarkanvīna pudeli ar savu maltīti - viens pētījums atklāja, ka glāzē vai divas sievietes var uzlabot seksuālo funkciju (atvainojiet, vairāk nekā tam var būt pretējs efekts). Deserts: Tumšās šokolādes priekšrocības (ar vismaz 70% kakao saturu) turpina nākties - tā var likt jums mīlestības noskaņu, uzlabojot asinsriti, saglabājot estrogēnu stabilitāti un palielinot dopamīnu, kas pazīstams arī kā smadzeņu "prieks" ķimikālijas. "Bonusa punkti tumšās šokolādes un valriekstu kombinācijām - riekstu omega-3 taukskābes palielina arī dopamīna un arginīna līmeni smadzenēs, palielinot slāpekļa oksīda (būtiska ķīmiskā savienojuma veidošanos erekcijai) ražošanu. Piknika grozi: atcerieties veco bērnības uzkodu sīpoli pie žurnāla? Tas ir selerijas ar zemesriekstu sviestu un rozīnēm, kas pastaigas gar augšpusē, un tas ir labs risinājums arī pieaugušo piknikam, jo seleriju satur hormons androsterons, kas ir ieslēgšanās, kad tas atbrīvojas vīriešu sviedri. Bonuss: Zemesriekstu sviests ir bagāts ar mononepiesātinātiem taukiem, kas var vēl vairāk paaugstināt sieviešu arousal. Ielieciet dažas arbūzu šķēlītes - pētījumi parādīja, ka vasaras štāpeļšķiedrām, ko sauc par citrulīnu, fitoelements ir spējīgs atvieglot asinsvadus, nedaudz līdzinās mazām zilajām pildspalvveida pilnšļircēm.
