Jūsu āda ir pārsteidzošs, sarežģīts orgāns, kas stiepjas daudz dziļāk nekā redzam. Tas ir jūsu lielākais un smagākais orgāns. Skins veido apmēram 15 procentus no ķermeņa svara, aptverot 12 līdz 20 kvadrātpēdas. Kas no tā ir izveidots? Septiņdesmit procenti ūdens, 25 procenti olbaltumvielu un mazāk nekā pieci procenti tauku. Acīmredzama loma ir aizsargāt jūsu iekšējos orgānus, asinis un kaulus no ārējiem elementiem. Un tas tur ķermeņa kopumu.
Āda arī palīdz sadzīšana. Mīlējies pieskaroties samazina stresa hormona kortizolu un uzlabo jutīgo hormonu, oksitocīnu. Masēšana un caressing arī stimulē vagusa nervu, kas iet uz smadzenēm un uzlabo ķermeņa veselību.
Nerunājot par ķimikāliju un baktēriju barjeru, ādai ir liela maņu funkcija. Folikli pastiprina matiņus, kas var sajust stimulus, pirms jūsu āda ir pat pieskāries. Piemēram, skropstu acis aizkavē plakstiņu netīšām.
Jūsu āda arī ieeļļo ar eļļām. Tauku dziedzeri rada sebum un arī absorbē dažus medikamentus un hormonus / veselību / hormonu līmeni. Āda var absorbēt arī toksīnus, kurus jūs ne vienmēr vēlaties. Ultravioleto gaismu var pārvērst jūsu āda pret sevi, radot tos, kas jebkad runāja par bojājošiem brīvajiem radikāļiem. UV starojums var arī mainīt jūsu DNS, nevis uz labo pusi.
Tāpat kā daudzas ķermeņa struktūras, jūsu ādai ir vairākas sastāvdaļas.
Epidermis : primārā barjera pret āru ir mazāka par milimetru biezu. Tikai pareizās izmēra molekulas var nokļūt. Tas tiek atjaunots ik pēc sešām līdz astoņām nedēļām. Kā? Nāves šūnas pastāvīgi atraujas, un no apakšas parādās jauni. (Jā, tas ir, ka gaisā mēs iegūstam tik daudz putekļu.) Jūsu epiderma lielā mērā ietekmē to, cik svaigi izskatās āda, un cik labi tas absorbējas un saglabā mitrumu.
Dermis : Biezākais no jūsu slāņiem, dermā jūs tur kopā. Tas sastāv no fibroblastu šūnām, kas veido kolagēnu un elastīnu. Tās ir olbaltumvielas, kas nodrošina ādas izturību un elastību. Dermas piestiprināšana ir matu folikulas, sviedru dziedzeri un tauku dziedzeri (kas ražo taukaino tauku dziedzeru, kas eļļo jūsu ādu un mati). Sebums ir jaukta svētība - tas kontrolē baktērijas, bet arī piesaista kukaiņus. Visbeidzot, dermā ir nelieli asinsvadi (barošanai) un limfmezgli (lai pasargātu no toksīniem).
Zemādas audi : visdziļākais slānis ir izgatavots no taukiem un darbojas kā amortizators un siltumizolators. Daudziem zīdītājiem šis slānis nav, jo viņu kažokāda ir tāda pati.
