Protams, jūs esat redzējis visus šos diētu plānus, kas reklamē: "Ēdiet tik daudz, cik vēlaties, un joprojām zaudējat svaru!" Un, saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, jūs paši, folks-jā, šāda veida prasījumi joprojām ir pārāk labi, lai būtu taisnība.Tomēr triks, lai izdalītu dažas mārciņas varētu būt vieglāk, nekā jūs domājat, ja jūs varat ierobežot pusdienas cūku out.

MASTERCLASS - HOW TO BUILD THE PERFECT AQUASCAPE FOR CONTESTS - BY WORLD CHAMPION JOSH SIM (Maijs 2024).