Kaut arī darbs var būt prieka un lepnuma avots, tas burtiski padara dažus cilvēkus slimu! Trešā daļa cilvēku attīstīto slimību ir saistīta ar stresu, kas saistīts ar darbu. Tātad, kamēr jūs uzsverat, ka trūkst stingra termiņa, atcerieties, ka šī uztraukšanās var nosūtīt jums sešu nedēļu slimības atvaļinājumu.
Šie stats var izklausīties mazliet ārkārtīgi, bet ieskieties, kā jūsu darbs var izraisīt hronisku stresu. Ja jūs identificējat kādu no tālāk minētajām situācijām, iespējams, ka jūs jūtaties par stresa negatīvajām sekām un sajūta mazāk skaista!
Šeit ir darba faktori, kas var ietekmēt jūsu hronisko stresu:
- Uzmundrinoši un atkārtojami uzdevumi
- Zems kontroles līmenis
- Noderīgi kolēģi vai draugu trūkums darba vietā
- Zems darba drošības līmenis
- Nakts maiņas un rotējošas maiņas
- Skaļš troksnis
