Tālsatiksmes attiecības ir smagas, to nevar noliegt. Ilgstoši atrasties šķirti no partnera var būt sarežģīti un vientuļi, taču ar pareizo pieeju tas ir iespējams. Neatkarīgi no tā, vai jums šobrīd ir tālsatiksmes attiecības vai plānojat tādas attiecības, ir svarīgi saprast, kas nepieciešams, lai saglabātu veselīgu saikni un saglabātu mīlestību daudzu kilometru garumā.
Pirmā lieta, kas jāpatur prātā, uzsākot attiecības tālsatiksmes attiecībās, ir komunikācijas atslēga. Atklāta, godīga un bieža saruna ir būtiska, lai pārvarētu attālumu un saglabātu emocionālu saikni. Regulāri videozvani, tālruņa zvani un ziņojumi var radīt tuvības un tuvības sajūtu, radot sajūtu, ka partneris ir kopā ar jums.
Vēl viens būtisks faktors, lai tālsatiksmes attiecības darbotos, ir uzticēšanās. Ja nevarat būt fiziski klāt ar savu partneri, ir viegli ļaut pārņemt nedrošību vai greizsirdību. Taču ir ļoti svarīgi uzticēties, ka jūsu partneris ir uzticīgs jums un jūsu attiecībām. Dusmas, rūgtums vai nepamatotas apsūdzības tikai atgrūdīs jūsu partneri un novedīs pie komunikācijas pārrāvuma.
Visbeidzot, ir svarīgi saglabāt romantiku tālsatiksmes attiecībās. Plānojiet virtuālos randiņu vakarus, sūtiet aprūpes paketes un pārsteidziet viens otru ar pārdomātiem žestiem. Pieliekot pūles, lai parādītu savam partnerim, ka jums rūp, attālums starp jums šķitīs daudz mazāk biedējošs, un jūsu attiecības var palikt spēcīgas un piepildītas.
Distance: kā izveidot tālsatiksmes attiecības
Komunikācija ir atslēga
Vissvarīgākais tālsatiksmes attiecību aspekts ir komunikācija.Bez regulāras un atklātas komunikācijas attiecības ir lemtas neveiksmei. Noteikti atvēliet laiku videozvaniem vai tālruņa zvaniem, kā arī ziņojumapmaiņai visas dienas garumā. Esiet godīgi viens pret otru par savām jūtām un neļaujiet problēmām samilzt, tās nerisinot.
Uzticieties viens otram
Uzticība ir būtiska jebkurās attiecībās, taču tā ir īpaši svarīga tālsatiksmes attiecībās. Ja nav uzticības, greizsirdība un nedrošība var radīt nevajadzīgas problēmas. Pārliecinieties, ka esat pārskatāms par savām darbībām un esiet atbildīgs par saviem vārdiem. Izvairieties glabāt noslēpumus vai slēpt lietas no sava partnera, jo tas var iedragāt uzticību un sabojāt jūsu attiecības.
Apmeklējiet viens otru
Tālsatiksmes attiecības var būt izaicinošas, taču tās atvieglo, pēc iespējas biežāk ciemojoties vienam pie otra. Neatkarīgi no tā, vai tā ir nedēļas nogales atpūta vai garāks apmeklējums, kopā pavadītais laiks klātienē var stiprināt jūsu saikni un padarīt attālumu mazāk biedējošu. Plānojiet kopā un gaidiet nākamo reizi, kad būsiet kopā.
Velti laiku sev
Tas, ka esat tālsatiksmes attiecībās, nenozīmē, ka jums visu laiku vajadzētu veltīt savam partnerim. Noteikti piešķiriet prioritāti pašaprūpei un personīgajam laikam. Tiecieties pēc savām interesēm un vaļaspriekiem un neatstājiet novārtā savas draudzības un citas attiecības. Veselīgs līdzsvars starp jūsu attiecībām un jūsu individuālajām vajadzībām ir būtisks ilgtermiņa panākumiem.
Esiet pacietīgs un pozitīvs
Tālsatiksmes attiecības var būt sarežģītas un prasa pacietību un pozitīvu attieksmi. Ir viegli justies mazdūšīgi no attāluma un ar to saistītajiem šķēršļiem. Bet, lai tālsatiksmes attiecības darbotos, ir svarīgi palikt pacietīgam un pozitīvam. Sviniet mazos panākumus un pagrieziena punktus un atrodiet veidus, kā atbalstīt vienam otru grūtajos laikos. Ar pacietību un pozitīvismu jūs varat pārvarēt attālumu un izveidot spēcīgas attiecības, kas ir ilgstošas.
Iestatiet skaidras cerības
Komunikācija
Viena no svarīgākajām lietām, kas jāizveido tālsatiksmes attiecībās, ir skaidra komunikācija. Ir svarīgi apspriest saziņas biežumu, metodi un cerības ar savu partneri. Neatkarīgi no tā, vai tā ir īsziņu sūtīšana, tālruņa zvani vai video tērzēšana, jums abiem ir jābūt skaidrībai par saziņas biežumu un labākajiem saziņas veidiem.
Ir svarīgi arī būt atklātam un godīgam par savām jūtām, bažām un cerībām. Ja vienam cilvēkam ir nepieciešams vairāk saziņas nekā otram, ir ļoti svarīgi par to runāt un atrast veidu, kā panākt kompromisu. Komunikācija ir jebkuru attiecību pamats, un tālsatiksmes attiecībās kļūst vēl svarīgāk uzturēt sakarus.
Uzticēties
Uzticības veidošana ir ļoti svarīga jebkurās attiecībās, taču tā ir īpaši svarīga tālsatiksmes attiecībās. Kad jūs fiziski neesat kopā, var būt viegli justies nedroši vai greizsirdīgi, taču ir svarīgi uzticēties savam partnerim un dot viņam labumu no šaubām. Viens no veidiem, kā veidot uzticību, ir noteikt skaidras robežas un cerības. Pārrunājiet ar savu partneri, kāda uzvedība ir un kas nav pieņemama, un pārliecinieties, ka jūs abi esat vienā pusē.
Ir arī svarīgi būt godīgam pret savu partneri par savu sociālo dzīvi, tostarp draugiem un aktivitātēm. Pārredzamība jūsu darbībās un jūtās parāda jūsu partnerim, ka viņš var jums uzticēties.
Mērķi
Vēl viens veids, kā panākt, lai tālsatiksmes attiecības darbotos, ir skaidri noteikt nākotnes mērķus. Ir svarīgi izveidot plānu, kad distance beigsies un kā jūs galu galā būsiet kopā. Pārrunājiet savus ilgtermiņa mērķus un izdomājiet veidu, kā tos sasniegt kopā.
Ir svarīgi arī pārrunāt, kā rīkoties sarežģītās situācijās, kas rodas, piemēram, darba piedāvājumi dažādās vietās vai negaidītas ģimenes ārkārtas situācijas. Ja jums ir plāns, kā tikt galā ar šiem izaicinājumiem, tas var palīdzēt jums tos pārvarēt un stiprināt attiecības.
Regulāri sazināties
Iestatiet saziņas cerības
Kad esat tālsatiksmes attiecībās, ir svarīgi noteikt, cik bieži jūs sazināsities. Tas var atšķirties atkarībā no pāra, un ir svarīgi atrast frekvenci, kas der abiem partneriem. Ir svarīgi arī būt elastīgam, jo grafiki var mainīties un var notikt negaidīti notikumi.
Izmantojiet dažādas saziņas metodes
Ir daudz veidu, kā sazināties ar savu partneri, piemēram, īsziņu sūtīšana, zvanīšana, video tērzēšana un e-pasta sūtīšana. Ir svarīgi izmantot dažādas metodes, lai attiecības būtu svaigas un aizraujošas. Video tērzēšana ir īpaši svarīga, jo tā nodrošina vizuālu un verbālu saziņu.
Esiet godīgi un atklāti
Godīgums un atklātība ir izšķiroši jebkurās attiecībās, bet īpaši tālsatiksmes attiecībās. Ir svarīgi atklāt savas jūtas un pieredzi, pat ja ar tām ir grūti dalīties. Tas palīdzēs veidot uzticību un stiprināt attiecības.
Veltiet laiku viens otram
Pat ar saspringtiem grafikiem ir svarīgi veltīt laiku savam partnerim. Konkrētu laiku atvēlēšana saziņai var palīdzēt nodrošināt, ka jūs abi konsekventi atvēlat laiku viens otram. Ir svarīgi arī plānot, kad tiksimies klātienē, jo tas var palīdzēt jums kaut ko gaidīt.
Saglabājiet romantiku dzīvu
Tas, ka jūs fiziski neesat kopā, nenozīmē, ka nevarat saglabāt romantiku. Mīlestības vēstuļu vai aprūpes paciņu sūtīšana, pārsteiguma apmeklējumu plānošana vai virtuālu randiņu organizēšana var palīdzēt saglabāt dzirksteli tālsatiksmes attiecībās.
Kopumā komunikācija ir galvenais, lai tālsatiksmes attiecības darbotos. Izvirzot cerības, izmantojot dažādas saziņas metodes, esot godīgiem un atklātiem, atvēlot laiku viens otram un saglabājot attiecības, jūs varat izveidot spēcīgas un veselīgas attiecības pat tad, ja esat šķirti.
Plānojiet apmeklējumus iepriekš
Apmeklējumu nozīme
Apmeklējumi ir būtiski tālsatiksmes attiecību uzturēšanai. Tie ļauj kvalitatīvi pavadīt laiku kopā ar partneri, radīt jaunas atmiņas un stiprināt saikni. Apmeklējumu plānošana pirms laika var mazināt stresu un dot jums un jūsu partnerim kaut ko gaidīt.
Kā plānot apmeklējumus
Ir svarīgi plānot vizītes jau laikus, lai nodrošinātu, ka jums un jūsu partnerim ir pietiekami daudz laika, lai sagatavotos jūsu kopīgajam laikam. Pārrunājiet labāko apmeklējuma laiku, ņemot vērā darba grafikus un citas saistības. Izvēlieties vietu, kas ir ērta jums abiem, un apsveriet iespēju sadalīt ceļa izdevumus.
Plānojot savu vizīti, izveidojiet kopīgu aktivitāšu maršrutu, ņemot vērā gan partnera, gan savas intereses. Tas var palīdzēt izvairīties no jebkādām domstarpībām un nodrošināt, ka jūs abi lieliski pavadīsit laiku.
Apmeklējumu plānošanas priekšrocības
- Samazina stresu saistībā ar plānošanu pēdējā brīdī
- Nodrošina pietiekami daudz laika, lai sagatavotos vizītei
- Ļauj labāk izvēlēties ceļojumu iespējas un naktsmītnes
- Rada gaidas un sajūsmu, redzot vienam otru
- Ļauj papildus pavadīt laiku kopā
Noslēgumā jāsaka, ka iepriekšēja vizīšu plānošana ir veselīgu tālsatiksmes attiecību būtiska sastāvdaļa. Tas nodrošina, ka abi partneri atrodas uz viena viļņa un var sagatavoties kopīgajam laikam vislabākajā iespējamajā veidā.
Izmantojiet tehnoloģiju savā labā
Komunikācija
Tālsatiksmes attiecības var būt sarežģītas, taču tehnoloģijas ir padarījušas sakaru uzturēšanu vieglāku nekā jebkad agrāk. Izmantojiet video tērzēšanas platformu, piemēram, Skype vai Facetime, priekšrocības, lai regulāri satiktos un sarunātos. Izmantojiet ziņojumapmaiņas lietotnes, piemēram, WhatsApp vai Telegram, lai uzturētu kontaktus visas dienas garumā. Varat arī sūtīt balss ziņas, fotoattēlus un videoklipus, lai saziņa būtu dzīvīga.
Virtuālie randiņi
Tas, ka jūs fiziski nevarat būt kopā, nenozīmē, ka joprojām nevarat doties uz randiņiem.Izmantojiet tehnoloģiju, lai rīkotu virtuālus randiņus, kopā skatītos filmas pakalpojumā Netflix vai pat spēlētu spēles tiešsaistē. Jūs pat varat pagatavot to pašu ēdienu, ieliet glāzi vīna un ieturēt romantiskas virtuālas vakariņas.
Sociālie mēdiji
Sociālie mediji var būt lielisks rīks, lai uzzinātu, ko dara jūsu partneris. Sekojiet viens otram tādās platformās kā Instagram vai Facebook, kur varat dalīties ar fotoattēliem un nozīmīgiem mirkļiem savā dzīvē. Varat arī izveidot kopīgus dēļus vietnē Pinterest, kur jūs abi varat pievienot lietas, ko vēlētos darīt kopā nākotnē.
Plānošana
Viens no izaicinājumiem tālsatiksmes attiecībās ir atrast laiku tērzēšanai. Izmantojiet kalendāra lietotnes, piemēram, Google kalendāru, lai ieplānotu regulārus virtuālos datumus un tālruņa zvanus. Tādā veidā jūs varat izvairīties no pārpratumiem un nodrošināt, ka nepalaižat garām nevienu svarīgu notikumu.
| Pros | Mīnusi |
|---|---|
|
|
Secinājums: Tehnoloģija ir padarījusi tālsatiksmes attiecības vieglāk pārvaldāmas nekā jebkad agrāk. Izmantojot saziņas rīkus, plānošanu un sociālos medijus, jūs varat uzturēt sakarus un uzturēt ilgstošas attiecības, neskatoties uz attālumu starp jums.
Saglabājiet uzticību un tuvību dzīvu
Komunikācija ir atslēga
Viens no svarīgākajiem aspektiem uzticības un tuvības saglabāšanā tālsatiksmes attiecībās ir komunikācija. Regulāri sazinoties vienam ar otru, daloties savās domās un jūtās, kā arī skaidri norādot uz savām darbībām, tas var palīdzēt veidot spēcīgu uzticības pamatu. Izmantojiet tehnoloģiju, lai uzturētu savienojumu, piemēram, videozvanus vai ziņojumapmaiņas lietotnes. Katru dienu vai nedēļu veltiet laiku, lai runātu un uzzinātu viens otra dzīvi.
Pārsteidziet viens otru
Nelieli žesti var palīdzēt saglabāt intimitāti tālsatiksmes attiecībās. Nosūtiet viens otram aprūpes paketes, ar roku rakstītas piezīmes vai pārsteiguma dāvanas.Šīs mazās mīlestības darbības var palīdzēt saglabāt emocionālo saikni starp jums un jūsu partneri. Ir svarīgi arī plānot vizītes, lai tiktos klātienē, kad vien iespējams, jo fizisks pieskāriens un kvalitatīvs laiks kopā var stiprināt saikni starp jums abiem.
Esiet apņēmīgs
Tālsatiksmes attiecības var būt sarežģītas, taču uzticēšanās vienam pret otru var palīdzēt saglabāt uzticību un tuvību. Apspriediet un nosakiet robežas, kas darbojas abiem partneriem attiecībā uz saziņu, laiku, kas pavadīts ar draugiem, un citām problēmām. Esiet godīgs un atklāts par savām jūtām un neapmierinātību un strādājiet kopā, lai atrastu risinājumus. Atcerieties, ka attālumam nav jānozīmē attiecību beigas, ja abi partneri ir apņēmušies panākt, lai tās darbotos.
- Saziņa ir galvenais, lai saglabātu uzticību un tuvību tālsatiksmes attiecībās
- Pārsteidziet viens otru ar maziem žestiem, lai saglabātu dzīvu emocionālo saikni
- Esiet uzticīgs un strādājiet kopā, lai rastu risinājumus problēmām, kas rodas
