Slavenību telpā ir jauna fitnesa tendence, kas sola palīdzēt jums zaudēt svaru un ātrāk veidot muskuļus. Nesen sāka veidot viļņus, kad Ashley Graham ievietoja Instagram attēlā. Viņa un citas slavenības pievienojās virknei vadu ar jaunu tendenci, ko sauc par elektrisko muskuļu stimulāciju (EMS).
Būtībā tas darbojas, nosūtot elektrisko strāvu jūsu muskuļiem caur vadiem, lai izraisītu nevēlamu muskuļu sarežģījumus. Agrāk šī metode tika izmantota traumu ārstēšanai kā fiziskās terapijas ārstēšanas sastāvdaļa. Bet pēc tālākas izpētes eksperti redz, ka šī metode var sadedzināt 600 kalorijas zem 30 minūtēm, vienlaikus arī palielinot muskuļus.
Citas slavenības, ko esam redzējuši, ir arī Alessadra Ambrosio, 2Chainz un Luann de Lesseps.
Vai tā ir laba ideja ikvienam izmēģināt?
Ne pilnīgi
Elektrodi var būt bīstami cilvēkiem ar elektrokardiostimulatoru, defilbiratoru vai metāla implantātiem. To nedrīkst lietot arī dažās ķermeņa daļās, piemēram, kaklā, galvas, krūtīs vai acīs.
Ja jūs meklējat, lai to nofotografētu, saglabājiet acis mizotiem. Šim mācību veidam ir studijas, kas visur visā valstī parādās. Paturiet prātā, ka tas nav lēts. Sesijas var noritēt gludi 250 USD.
Attēls / Instagram @fitlifebymo
