Mēs visi esam dzirdējuši, ka teica, ka uzticība ir seksīga. Un jūs redzat to darbībā visu laiku. Protams, katrs no mums ir izkļuvis zem kāda tāda cilvēka viļņa, kurš izstumj neticami drošu gaisu vai skatījās, kā draugs strādā viņas burvību pie bāra un prātoju, kas tas viņas dēļ padara viņas tik mača magnētu.
"Pievilcība netiek mērīta pilnīgi objektīvi, " raksta Art Markman, Ph.D., YouBeauty psiholoģijas padomnieks. "Mēs novērtējam cilvēku fizisko pievilcību ar daudziem faktoriem, tostarp to faktisko ķermeņa veidu un sejas struktūru, veidu, kā viņi veic sevi, veidu, ko viņi kleita, sociālo enerģiju, ko viņi projektē, un veidu, kā viņi sadarbojas ar mums. Lielākā daļa no šiem faktoriem ir pilnīgi pakļauti jūsu kontrolei. Ikviens var pasniegt savu skaistumu citiem. Tas viss sākas ar pārliecību. "
Lieliski Ja vien jums trūkst pārliecības par pirmo vietu.
"Ja jūs cīnās ar pārliecību, daudz grūtāk ir justies labi par sevi, arī redzot sevi kā seksīgu, " saka YouBeauty Self-Image Expert Heather Quinlan. "Ja jūs neredzat sevi kā seksīgu, maz ticams, ka jūs jutīsieties sexy un projekts, ka paštēlu citiem."
Kaut arī mēs varam iegūt plūstošos matiņus, perfektu mencas, burvīgās modes, kas ir seksīguma iezīmes, galveno piederumu nevar nopirkt. Par laimi tas var būt viltots.
"Turpinot sevi droši (stāvēdams taisni, acis uz priekšu, smaidot), cilvēki, kas meklē acis un runā skaidri, var uzticēties, pat ja jūs patiesi nejūtat šo ceļu un var patiešām palīdzēt jums justies sirsnīgāk, " saka Quinlan
Markman apgalvo, ka uzticība ir pašpārliecinoša pravietošana. Izlikties, ka jums tas ir, un jūs sākat ticēt, ka darāt. Un ticība sevī ir jautājuma būtība. Viņš saka: "Ja jūs staigājat ar pārliecību, ka jūs nejūtat, ja jūs skaidri runājat, kad vēlaties čukstēt, ja jūs skatāties dzīvi acī, kad vēlaties vērot prom, tad pasaule atbildēs uz jūsu rīcību." Un tā jums būs. Tādā pašā veidā, ka laimīgas sejas izlikšana patiešām ļauj justies kā laimīgāki, pārliecinošas pozas pārsteidze ļauj jums ļoti reāli justies pārliecināti. Hārvarda un Kolumbijas Universitātes pētnieku 2010. gada pētījumā konstatēts, ka pēc tam, kad uzņēmis dominējošo stāvokli tikai vienu minūti, brīvprātīgie ziņoja, ka viņi ir spēcīgāki un atbildīgāki. Tika novērota arī fizioloģiska atbildes reakcija: viņi redzēja stresa hormona kortizola samazināšanos un testosterona, hormona, kas visvairāk saistīts ar dominējošo stāvokli, pieaugumu.
"Jūsu ārējā pasaule ir jūsu iekšējās pasaules izpausme, " saka ortopēdiskais ķirurgs Ken Hansraj, MD. "Ir labi zināms, ka, kad cilvēki un dzīvnieki jūtas optimizēti iekšēji, viņi izpaužas spēkos, uzrādot labu stāju. Šis pētījums atklāj, ka arī otrādi. Ielieciet labās pozās un pēc tam varat kontrolēt savu iekšējo neiroķīmiju un sajūtu. Šī iekšēja uzticēšanās dod labāku produktivitāti, labklājības sajūtu, fiziskās būtības stāvokli un, visbeidzot, seksualitāti. "Savā grāmatā" Amazing Life: atslēgas uz kakla mugurkaula noslēpumiem "Hansraj apgalvo, ka labas stājas ausis izlīdzināti ar pleciem, plecu lāpstiņas ievilkti, ir tieši saistīta ar emocionālās un fiziskās mīlestības atrašanu.
Tomēr jautājums par uzticēšanos nebeidzas. Kad esat izveidojis savienojumu, atgriezeniskās saites cilpa, kas sajūta pārliecināti, var palīdzēt jums pilnvērtīgāk un ar lielāku apmierinātību, nekā jūs, protams, varētu likt domāt. "Cilvēki, kam ir slikta ķermeņa tēls vai viņu ādas neērti, bieži saka, ka viņi pašapzinīgi ar intimitāti, " ziņo Quinlan. "Viņi var justies neērti vai neērti būt kaili priekšā citai personai, un viņiem ir grūtības koncentrēties uz kaut ko citu, nevis neveiksmi ar savu ķermeni."
Manhetenas seksa terapeits Stephen Snyder, MD, norāda, ka atšķirībā no vīriešiem, kurus parasti ieslēdz pie ārējiem stimuliem, sievietes ieslēdzas ar domu, ka viņi ir neatvairāmi. Tas, ko viņš sauc par "pašnodarbinātām atziņām", ir neatņemama sievietes seksualitātes sastāvdaļa. "Tā kā jebkurš seksa terapeits apliecina, ka sievietei jūtas labi par seksu, bieži vien viņam vajadzēja, piemēram, kā viņa jūtas džinsā, " viņš saka.Tātad, vai jūs to viltotu guļamistabā? Tas ir, viltus uzticība "Labāk atrast kaut ko, lai jūs iepriecinātu, " saka Snyderis, "piemēram, smarža vai apģērbs, kas jums patīk. Ka tu jūtos atvieglinātas. "Un tavs partneris var tev palīdzēt, viņš saka, " patiesi un godīgi vēloties tev to pazīt. "
