Kad runa ir par treniņu, ir dažas dienas, kad ķermenim nepieciešams vairāk stimulēšanas nekā citiem. Sakot ar biešu sulu, jūs varat būtiski palielināt savu veiktspējas līmeni! Nesen veiktā pētījumā pētnieki atklāja, ka divu stundu laikā pēc dzeršanas biešu sulas muskuļu spēks ievērojami palielinājās pacientiem. Bietes ir bagātīgas ar nitrātiem, kurus pārvērš slāpekļa oksīdā. Tas atslābina asinsvadus un tam piemīt vairāki metabolisma ieguvumi. Interesanti, ka pētnieki konstatēja, ka muskuļu snieguma ieguvumi bija saistīti ar ātriem un iedarbīgiem spēkiem, taču viņi neredzēja nekādas uzlabošanās pazīmes, veicot ilgākus testus, novērtējot muskuļu nogurumu. Tātad, pieturoties pie īsiem, kombinētiem treniņiem, ja vēlaties iegūt vislabāko no jūsu cukurbietēm - un jūsu ķermenim.
