Iespējams, jūs izvēlējāties ēdienu. Un šis lēmums var tikai ietaupīt jūsu jostasvietu. Tas ir tāpēc, ka dzērienu kalorijas atstāj jūs mazāk apmierinātas nekā kalorijas no faktiskās pārtikas un dara maz, lai neļautu jums vēlāk ēst vēlāk.
Iespējams, jūs izvēlējāties ēdienu. Un šis lēmums var tikai ietaupīt jūsu jostasvietu. Tas ir tāpēc, ka dzērienu kalorijas atstāj jūs mazāk apmierinātas nekā kalorijas no faktiskās pārtikas un dara maz, lai neļautu jums vēlāk ēst vēlāk.