Salāti var izklausīties kā svarīgākais "uztura ēdiens", bet pat veselīgāko salātu var atsaukt nepareiza apģērba izvēle. Es esmu pārliecināts, ka mums nav jāsaka, ka zilais siers vai rančas mērces nav tik labi, ka jums. Still, nav nepieciešams greznot uz sausām salātu lapām. Tālāk ir norādīti daži veidi, kā saglabāt to īstu veselību, izmantojot veselīgas salātu mērcēšanas iespējas:
1. Izlaist pudeļu salātu mērci.
Cukurs, sāls, konservanti ... vai mums ir jāturpina? Veicot savu salātu mērci, aizņem tikai dažas minūtes. Dažas dienas varat kratīt partiju un glabāt ledusskapī hermētiski noslēgtā traukā, lai jūs varētu izbaudīt garšu pop bez visa šī icky papildu materiāla, kas jums nav nepieciešams.
2. Saglabājiet jūsu mērci vienkārši.
Salātu bārā lūdziet olīveļļu un etiķi vai olīveļļu un citronu sulu. Mājās jūs varat kratīt katra tējkaroti ar sīkdatni. Par mazliet kaut ko papildus ielejiet Dijonas sinepju tējkarā. Dažas citas idejas: olīveļļa un medus vai apmainīt ar tējkaroti savu iecienīto augļu konservu sinepēm. Varat arī eksperimentēt ar svaigiem garšaugiem. [Noklikšķiniet, lai uzzinātu vairāk ...]
