Mūsdienās mēs izmantojam sociālo tīklu plašsaziņas līdzekļus, sākot no jaunumu lasīšanas līdz vakariņu recepšu noteikšanai, lai iegūtu kādu fitnesa iedvesmu. Instagram tiek pārpludināts ar tonnu šo "fitspo" kontu, bet ir grūti pateikt, kas ir īsts darījums, un kas ir tikai modelis, labi, vājš. Šīs sešas pozitīvās fitnesa konti Instagram motivēs jūs sviedri, tonizēt un pastiprināt - veselīgu ceļu. Vai jūsu Instagram ir gatavs, lai to izlasītu!
1 @ Massy.Arias
Image pieklājīgi no instagram.com/massy.arias/ Massy "Mankofit" Arias ir LA fitnesa treneris, kuru nesen intervēja Cosmopolitan.com par viņas pārsteidzošo ķermeņa pozitīvo Instagram kontu. "Es uztraucu, ka fitnesa gurus, kurus jūs redzat sociālajā medijā, ir modeļi ar jaukām iestādēm, kas sniedz nepareizu informāciju. Mēs esam padarījuši sievietes par pašām sevi nedrošām, jo viņi skatās uz šīm sievietēm un brīnās, kāpēc viņu ķermeņi nešķiet tik tā, "sacīja Masijs. Lielu uzmanību pievēršot veselībai un iespēju nodrošināšanai, Massy noteikti nodrošina viņas ventilatorus ar ātru un vienkāršu dzīvesveida izmaiņām. Ar viņu 1, 7 miljoniem instagram sekotāju viņas konts ir ļoti populārs, un mēs redzam, kāpēc!
2 @ellefitactive
Image pieklājīgi no instagram.com/ellefitactive/ Nejauciet šo lapu ar Elle sākotnējo instagram kontu, @elle_fit, kas galvenokārt ir pats Elle attēls. @ ElleFitActive Instagram konts ir viņas otrā lapa, kurā viņa pieņem visus savus fanu attēlus, lai parādītu savu fitnesa progresu un mērķus. Tiek demonstrēti cilvēki ar visām dažādām formām un izmēriem, kas ļauj mums redzēt, ka kaut kas ir iespējams neatkarīgi no tā, kurš jūs esat!
VAIRĀK: 21 Krāšņs Celebs bez aplauzums par Instagram
3 @YogaGirl
Image pieklājīgi no instagram.com/yoga_girl/ Handstands, pasaules ceļojumi un adorable suņi padara šo Aruban jogi iecienītāko iet uz, lai nedaudz papildu zen-spiration. "Joga meitene" Rachel Brathen saglabā savu kontu piepildīta ar citātiem par pieņemt sevi un koncentrēties uz baudīt dzīvi un visiem tās indulgences. Par šo fotogrāfiju viņa rakstīja: "Tu esi spēcīgs gaismas avots. Neuztraucieties. Izkļūt no turienes un padarīt savus sapņus piepildījušies! "Inspiring, vai ne? Krāšņs fons noteikti nekaitē!
4 @FitQueenIrene
Attēla pieklājīgi no instagram.com/fitqueenirene/ Koncentrējoties uz elastīgumu un izturību, šis jogs izaicina jūs virzīt savu praksi uz visu jauno līmeni. Viņas super bendy šāvienu gandrīz vienmēr papildina motivējoši vārdi par problēmu pārvarēšanu un optimisma saglabāšanu. Pēc vairāku ievainojumu cēloņiem ir pārsteidzoši redzēt sportistu, piemēram, Irēnu, pēc atveseļošanās paliek pozitīvi.
VAIRĀK: 10 Ērtas, veselīgas brokastu receptes
5 @ Shauna_Harrison
Image pieklājīgi no instagram.com/shauna_harrison/ Kā hip hop entuziasts un zem Armor vēstnieks, šis veselības un fitnesa bhakta ir obligāta redzēt tiem no mums, kuriem patīk pievienot nedaudz spunk uz mūsu treniņu. Papildu bonuss? Katru mēnesi viņa ievieto treniņu idejas, lai viegli atdotu mājās!
6 @ kirstygodso
Image pieklājīgi no instagram.com/kirstygodso/ Pārbaudiet šo Nike maģistra treniĦu grūtos treniņos un apģērbā ar apgriezienu. Viņas devītais numurs ir tāds, ka trūkst treniņu, un viņas milzīgās mācību stundas visā pasaulē parāda, ka viņai ir jācenšas padarīt mūs veselīgāku.
VAIRĀK: 12 dekadentu ķermeņa skrubji kvēlojošai ādai
