Uz aizņemtiem rudens dienām nav nekas vairāk pievilcīgs kā vakariņas ar jauku casserole. Tas ir silts, bagāts un ērts - visa jūsu maltīte ir piemērota tikai vienam traukam! Negatīvie ir tas, ka lielākā burvju eļļa prasa neveselīgas sastāvdaļas, tāpēc sajauciet savu nākamo maltīti ar vienu no šīm veselīgajām sausiņainu receptēm, kas ļauj jums justies apmierināti un bez vainas!
1 Ādas vistas brokoļu kastrolis
Recipe and photo by YummyHealthyEasy
Šis garšīgs brokoļi, siers un vistas ēdiens ātri piepildīs jūs!
2 vistas un kazeņa kastrolis
A Zesty Bite recepte un fotogrāfija
Jūs jau iemīlējat kaķēņu pievienošanu visās pārējās iespējamās šķēlītēs (vai sulā vai čipsā vai salātos), tad kāpēc neesat iekļaut to arī yummy casserole?
3 Cepta auzu fileja kastrolis
Recepte un foto no ģimenes un mājas mīlestības
Brokastis nekad nebaudīja tik jauku (un tik veselīgu) ar šo augļu pildījumu!
4 Garlic Parmesan Cucchi and Tomato Cake
Recepte un foto no iFoodReal
Tāpat kā vistas gaļa, bet labāk tev!
5 Ādas Cheeseburger Casserole
Recepte un fotoattēls ar Skinny Mom
Šī ēdienkarte paver tev visas sulīgas Bürger šķirnes bez visiem taukiem.
6 krēmveida kvinoja un brokoļu kastrolis
Recipes un foto ar Pinch Yum
Šī vieglā, bet sirsnīgā ēdienkarte pasargās jūs no aukstākajām rudens naktīm.
7 Četru sieru Butternut skvoša makaroni un siers
BHG recepte un fotogrāfija
Čili sezonas štāpeļšķiedrām butternut skvošs ir garšīgi jebkurā veidā, bet tas ir labākais, kad tas padara jūsu mīļāko komfortu pārtiku, kas ir daudz patīkama.
8 30-Minute veselīga Taco kastrolis
Recipe and photo by Chewing Out Loud
Hei, jūs gatavojaties pārvērsties Taco Bell Drive-Thru: apstāties, apgriezti un ar augstu asti to māju. Tikai 30 minūtes stāv starp jums un veselīgu, svaigu, mājās meksikāņu svētkos!
9 Vistas gaļas kastrolis
Pipa un Ebby recepte un fotogrāfija
Galvenie mājas pagatavoti vakariņas, bet ar vieglāku vērpjot!
10 Creamy Caprese Quinoa Cake
Recepte un fotogrāfija ar pusgatavu ražu
Vienam nekad nevar būt pārāk daudz siera uzkrāto quinoa. Nekad
11 Quinoa Enchilada kastrolis
Recepte un foto no Damn Delicious
Šis atsvaidzinošais, veggie-filled, krāsains ārstēt ir viss, ko jūs varētu lūgt vakariņās!
12 Vieglā Turcija un Kale Pasta Cep
Recepte un foto no iFoodReal
Kā tas notiks, tītari un kašķis ir debesīs izveidota mača.
