Ja jūs katru dienu īpašu reizi lietojat kalcija tabletes, tas viss var neko nedarīt! Saskaņā ar diviem nesenajiem pētījumiem, palielinot kalcija uzņemšanu, var nebūt labvēlīga ietekme uz kaulu veselību. Lai gan pirmajā pētījumā tika konstatēts, ka kalcija uzņemšana paaugstina kaulu minerālu blīvumu, tas ir tik mazsvarīgi (tikai viens līdz divi procenti), ka maz ticams, ka tas novērš kaulu lūzumus. Otrais pētījums atklāja, ka klīniskajos pētījumos nav pierādījumu, ka palielināts kalcijs ir saistīts ar lūzumu profilaksi. Profesors Kārlis Michaelsons no Zviedrijas Upsalas universitātes norāda, ka "lielākā daļa no ieguvumiem nepalielināsies un tiks pakļauti paaugstinātam blakusparādību riskam".
