Miega saruna, kas ir tehniski pazīstama kā somniloksija, visbiežāk ietekmē vīriešus un bērnus nekā sievietes un šķiet nedaudz ģenētiska. Miega sarunu iniciatori ietver miega trūkumu, alkoholu, narkotikas, drudzi, stresu, trauksmi un depresiju. Parasti miega runāšana nav liels darījums, bet, ja tas notiek vairākas reizes nedēļā, tas var būt vērts ceļot uz miega speciālistu, lai izslēgtu jebkuru pamatā esošos traucējumus.
Pielāgojiet sevi, Pludmales blondi uzticīgie: John Frieda atgūst savu mīļāko, ilgi zaudēto frizieru līniju! Tiem no mums, kuri jaunākos gadus pavadījām kā pludmales viļņu tendences pirmās adopcijas dalībniekus, iztvaicējot mūsu matus jūras zilo okeāna viļņos, šīs ziņas patiesībā ir diezgan aizraujošas (ciktāl matu kopšanas ziņas iet). Un tas ir par laiku. Patērētā
Justin Sullivan / Getty Images Neraugoties uz to, kā vilinoši PSsst izklausās, atverot ledus aukstu Koksu, mēs zinām, ka soda un citi saldie dzērieni nav laba izvēle mūsu veselībai. Viņi liek mums slima. Un tauki. Ne tikai ir 7, 5 unces Koksa vara, kas ir standarta 12 unces liela izmēra mini-versija, kurai nav uzturvērtības, tajā ir pēriens 25 gramus cukura (gandrīz visi ieteicamie līdzekļi dienā ir 26 grami sievietēm un 39 vīriešiem saskaņā ar American Heart Association). Un ja jūs domājat, ka
