Ar svētku svinībām piespiežoties, tā var justies kā visu, ko mēs darām, ir ēšana un dzeršana. Lūk, kā ar saviem kolēģiem ietaupīt dzeramo kaloriju (un sociālās neveiklības): pasūtiet dzērienu, kas izskatās kā alkohols (piemēram, toniks un kaļķis), lai jums varētu kaut ko nopelnīt, kamēr visi pārējie pēkšņi ieslīgst. Nav jūsu ātrums? Pieņemsim, ka jūs mēģināt zaudēt svaru vai alkohols dod jums monster migrēnas. Jūs pat varētu brīvprātīgi būt par izraudzītu vadītāju.
Tikpat skaudri, kā tas var likties, ēdot nedaudz valriekstu, pekanriekstu vai pistāciju katru dienu, varētu palīdzēt atbrīvoties no paplašinātas jostas līnijas. Saskaņā ar diviem jauniem pētījumiem tas varētu arī palielināt sirds veselību un mazināt vairāku slimību risku. Ne pārāk sašutums, vai ne?
Pastāv vairāki mīti par to, ko vislabāk ir novietot uz ādas. Vai mērķis ir tonizēt, samazināt grumbas, atbrīvoties no pūtītēm, noņemt tumšus plankumus vai mazināt maisiņu izskatu zem acīm, šķiet, ka ir vispiemērotākais tautas līdzeklis. Atrast pareizās ādas kopšanas sastāvdaļas var būt sarežģīta, bet ir noteikti noteikti priekšmeti, kurus nekad nevajadzētu uzlikt uz ādas. Saskaņā ar top dermatologiem, jum
