Dažas pirmssvētku bēdas ir normālas. Neliels brīnums, kad līgavas māsa kleitas ierodas neona zaļā vietā, nevis gudrai? Normāls. Fretting par Uncle Larry pilnīgi nepiemērotu parakstu dejas jūsu uzņemšanas. Arī normāli. Bet, ja tas ir tavs tuvākajā laikā laulātais, kurš tev svinēs kāzas, jūsu intuīcija var būt uz vietas.
Kad runa ir par panākumu gūšanu fitnesā, nav īsceļu. Lai panāktu patiesu progresu, ir nepieciešams smags darbs, centība un apņemšanās sasniegt savus mērķus. Neatkarīgi no tā, vai jūs tikko sākat savu...
Viens no veidiem, kā veidot kaulus, ir tas, ka jūs varat pagatavot garšīgus ēdienus, kas satur kalciju, D vitamīnu un magniju. Mēs visi zinām, ka stiprāki kauliņi saglabā tev labāku fizisko formu, kā jūs vecumu, bet ir arī skaistuma priekšrocības (liels pārsteigums, vai ne?). Uzziniet, ka cilvēki, kas zaudē kaulu blīvumu sejā, izskatās vecāki. Ko: Tofu-Hummu sviestm
