Jums var būt jautājums, kā pārtika var nodrošināt skābekli. Vienkāršs Kad jūs lietojat sārmu, jūsu ķermeņa skābekļa līmenis asinīs palielinās.

Tas ir svarīgi, ja jūs izmantojat jaunu veselības režīmu, jo sāk sekot sekojošiem rezultātiem:

  • Jūsu ķermeņa orgāni saņem "melodiju" un veic optimālos līmeņus.
  • Jūsu ķermenis spēj absorbēt un lietot vairāk vitamīnu un minerālvielu.
  • Jūs iztīriet daudz pienskābes veidošanos, kas var kaitēt ķermeņa darbībai.

Tagad, kad jūs zināt, ko ar skābekli bagāts pārtikas produkts var darīt ķermeņa, šeit ir daži no desmit labākajiem pārtikas produktiem, kas to paveiktu jums ...



  • Ogas - tas var ietvert zilās ogas, melnās ogas un zemenes
  • Avokadoāti - labs uztura šķiedrvielu un K vitamīna avots
  • Burkāni - labs K vitamīna un beta karotīna avots
  • Selerijas - lielisks K vitamīna un folātu avots
  • Alfalfa kāposti - ideāls vitamīniem K un C
  • Ananāss - lielisks C vitamīna un mangāna avots
  • Jūras aļģes - bagāts ar jodu, beta karotīnu un citām aminoskābēm
  • Ūdens krēms - fenomenāls avots beta-karotīnam un C vitamīnam
  • Mango - ārkārtējs vitamīna A avots
  • Laimi - lielisks magnija avots
  • Melones ar ūdeni - šis auglis ir ļoti sārmains un ir lielisks beta karotīna, C vitamīna un likopēna avots
  • Citroni - šis auglis ir ideāli piemērots pārtikas sārmināšanai. Plus, tas ir ideāls tīrīšanai.

Pārtikas produkti, kas uzskaitīti iepriekš, ir dažādu antioksidantu un šķiedrām bagātu spēkstaciju maisījums. Katru dienu patērē tikai vienu porciju no tām un ievērojami uzlabo savas veselības stāvokli.



Nūdistu pludmales stāsti - balstīts uz patiesiem notikumiem EP36 (Aprīlis 2024).