Dažreiz var būt grūti saskatīt dzīves spilgtumu, un tie ir tie laiki, kad tas ir vissvarīgākais. Nesenais pētījums, kas publicēts tiešsaistē 2013. gada septembrī American Sirds asociācijas žurnālā, parāda, ka pat cilvēki, kas nodarbojas ar sirds slimībām - pieaugušo skaita pieaugums šajā valstī; pozitīva perspektīva nozīmē dzīvot ilgāk un spēcīgāk vai, kā mēs sakām, dzīvo jaunāki. Pētījums, kurā tika apskatīti 607 pacienti Dānijas slimnīcā, atklāja, ka pacienti kuru garastāvoklis kopumā bija vairāk pozitīvs, 58 procenti vairāk dzīvoja vismaz vēl piecus gadus. Šie cilvēki arī izmantoja vairāk. Zinātnieki nevar droši pateikt, vai pozitīvs spēks noved pie fiziskās aktivitātes vai labākas garastāvokļa izmantošanas, taču mēs sakām, ka svarīga vēstule ir tāda pati vai nu: pozitīva domāšana un regulāras fiziskās aktivitātes patiešām ir svarīgas dzīvībai (un arī skaistumam).
