Minūt, ka mums ir viss pirmais sniffe vai šķaudīt, mēs uzsākam izmisuma meklēt imūnsistēmu pastiprinātāji, lai novērstu mūsu saskaras ar slimību. Daudzi tā dēvētie imūnsistēmas pastiprinātāji uz veikala plauktiem ir vairāk mārketinga nekā zinātne, tādēļ mēs gribējām, lai jūs atbrīvotu no šīm vienkāršām un iedarbīgām iespējām izvairīties no tām nepatīkamām baktērijām un vīrusiem, kas, šķiet, nāk no nekurienes. Mūsu lielākais padoms: uzticieties mammai ! Kad runa ir par gudrības vārdiem, ko esat dzirdējuši visu savu dzīvi, viņai ir taisnība! Mazgāt rokas Pēc tam, kad izlietnes ir novārtā, berzējiet uz rokām lielu izmēru spiedienu ar antibakteriālo gēlu. Bet nav nepieciešams būt paranoiķis vai antisociāls, lai cīnītos ar baktērijām. Tāpat kā mēs teicām iepriekš, atbrīvojoties no pārāk daudzām baktērijām, kopā ar to var iegūt labas baktērijas! Nedzeriet to! Izmantojiet ūdens filtru. Daži izmanto atgriezenisko osmozi, kas izvelk ūdeni pāri membrānai, kas attīra to visai mājai. Vai arī jūs varat iegūt vienkāršu filtru jūsu ūdens strūkla. Pabeigt ārstēšanu ar antibiotikām Ja saņemat bakteriālu infekciju, kuru var lietot antibiotikas, turpiniet to darīt līdz ārstēšanas beigām, kuru veicis ārsts. Ir ļoti svarīgi, lai jūs neapturamat vidējo ārstēšanu. Ja jūs tikai vājināsiet baktērijas, nevis nojaucat to visu, baktērijas var atgriezties vēl spēcīgāk nekā agrāk! Dabas imūnsistēmas pastiprinātāji Lielākā daļa amerikāņu pieaugušo katru gadu saņem divas līdz četras saaukstēšanās simptomus. Ikvienam, šķiet, ir savs līdzeklis, lai izārstētu aukstu, bet patiesība ir, jūs patiešām nevarat. Tomēr jūs varat saīsināt kursu ar šādām trim lietām: vistas zupa, cinka losēnas un C. vitamīns. Mēs joprojām precīzi nezinām, kāpēc viņi strādā, taču viņiem to ir pierādījusi. Tūlīt sākat sajust simptomus, sāciet regulāri lietot jebkuru no tām. Tas ir 500 miligrami C vitamīna, četras reizes dienā. Simptomu sākumā dzert daudz ūdens, un nākamajās divās vai trīs dienās. Jūs varat lietot cinka losjonu ik pēc sešām stundām. Vai arī izmēģiniet glāzi vistas zupas četras reizes dienā. Kā visi var palīdzēt? Tie var panākt, lai jūsu aukstais laiks ilgst no piecām līdz trim dienām.
