Dažas lietas jūtas kā mājīgas un iepriecinošas, jo siltā uzsūkšanās kubls. Dziļais relaksācija palīdz atvieglot muskuļu sasprindzinājumu, galvassāpes un krampjus, vai esat sēdējis pie rakstāmgalda visu dienu vai stāvat uz kājām. Un psiholoģiskā līmenī šī pieredze pavada mūs drošā vietā. "Vannas ņemšana atgriežas pie laika, kad atradies dzemdē, radot relaksējošu vidi, kas ir ideāli piemērots stresa mazināšanai, " saka Džoisa Feria (Josie Feria), Lapas spa procedūras direktors, Spa pie Fontainebleau Miami.
Un, lai gan eksperti bieži sašūpo karstā ūdens iegremdēšanos ziemas mēnešos sausai ādai, mēs nevaram palīdzēt, bet greznot šo nomierinošo prātu un ķermeņa rituālu. Tātad, mēs esam meklējuši dermatologu, kurš mīl labu mērcēt sevi, padomus par to, kā pārveidot vannas laiku ādas un garšas mitrinošajā traukā.
Izmantojiet vannas eļļu:
Vissvarīgākais ir tas, ka jūsu vannas pamatnei vajadzētu ievadīt hidratāciju. "Neaizmirstiet ziepju produktu, piemēram, burbuļvannu vai dušas želeju, kas var palielināt karsta ūdens žāvēšanas efektu un izraisa niezi, izraisot histamīna atbrīvošanu", iesaka Vašingtona DC, dermatologs Noëlle S. Sherber, MD. Izmantojiet vannas eļļu vai ja jums patīk burbuļi, novērš to, pievienojot vannai eļļu arī ūdenī.
Noskalo ar tīru ūdeni:
Pupiņu eļļas un ziepju produkti parasti nav paredzēti, lai paliktu uz jūsu ādas, un tas var izraisīt kairinājumu, ja to atstāj, saka Dr Sherber. Vienkārši veiciet skalošanu pirms izkļūšanas no vannas, lai novērstu saistītu sausumu, vai ātri vienreiz ar dušām.
Mitrina ASAP:
Neturiet bagātīgu mitrinātāju tuvumā, lai jūs varētu uzņemt lielu slāni minūtes vai divu atstājot vannu. "Labs īkšķis ir tāds, ka, ja produkts ir pietiekami plāns, lai izplūstu caur sūkni, tam ir pārāk daudz ūdens, lai tas būtu pietiekami mitrinošs - meklēt produktus, kas ir pietiekami biezi, lai tos izlietotu burkā vai mēģenē, vai izmantot ķermeņa eļļa, "saka Sherber.
Apmeklējiet galeriju, lai iegūtu vairāk padomu un triku, lai padarītu jūsu vannas laiku vēl atjaunojošāku.
